Банановый тортик или банановая запеканка.
Получается очень вкусная и сытная запеканка. Кушать можно как с вареньем так и с йогуртом, я вообще сверху медом поливаю, тоже очень вкусно. В 100 грамм такой запеканка всего 99 килокалорий. Главное сытно, низкокалорийно, вкусно и готовиться очень быстро!
Для приготовления Вам понадобиться:
2 ст. ложки овсяной муки
5 бананов (только спелых)
450 грамм творога (не сильно жирного, и не зернового) обычный мягкий творог
1-2 яйца
стевия 2-3 ст. ложки
Способ приготовления:
1. Очищаем бананы от кажуры, взбиваем в блендере до однородной массы, должно получиться пюре. (можно взбить и миксером, разницы особо нету)
2. Смешиваем творог, яйца, муку, (по желанию стевию или другой сахаразаменитель, который вы употребляете) и хорошенько перемешиваем, до однородной массы, чтобы не было комочков.
3. Соединяем банановое пюре с творожной массой, всё очень хорошо перемешиваем. Все уже готово!
4. Выкладываем в форму для запекания, предварительно смазав маленьким кусочком масла.
5. Выпекаем в духовке при температуре 180 градусов. Ставим противень уже в разогретую духовку. Готовим приблизительно 20-30 минут, пока не подрумянится.
6. Дать немного остыть, после чего можно нарезать.
Приятного аппетита! Хороших Вам выходных. Подписывайтесь на канал и ставьте пальчик вверх!