По утверждению западных специалистов, не стоит увлекаться этой процедурой.
Это звучит невероятно, но слишком частое принятие душа чревато проблемами для нашего здоровья. Всё дело в том,что ежедневное воздействие воды на нашу кожу нарушает процесс увлажнения, предусмотренный природой, и пересушивает кожу. Особенно вредит частое применение антибактериальных средств, что способствует понижению иммунитета. Рекомендуется отказаться от использования гелей и мыла с антибактериальным эффектом. На поверхности кожи начинают образовываться микротрещины, через которые легко проникают в организм патогенные микробы. Дерматологи бьют тревогу, пытаясь донести информацию о том, что ежедневный душ нарушает бактериальную микрофлору нашей кожи и лишает её натуральных жиров. Оптимальной частотой принятия водных процедур без негативных последствий для здоровья и иммунитета рекомендуется одно-двух разовое купание в неделю. А вот мытья рук это ограничение не касается. Как и тех областей тела, которые выделяют особо остро пахнущий секрет. Мыть волосы с применением шампуня следует не чаще, чем раз в несколько недель. Если же кожа головы слишком жирная или присутствует проблема с перхотью, можно увеличить частоту мытья до двух раз в неделю.