Приветствую вас , друзья!
Медитации привлекают внимание все большего количества людей.
Не все понимают, какая от них польза.
Я на занятиях со своей группой уже 3-й год почти каждую неделю провожу медитации.
Я не йог, не монах и не гуру.
Но авторитетно могу заявлять, что медитации под голос ведущего, под мое сопровождение, помогают войти в состояние, когда уходят стрессы и приходит долгожданное спокойствие.
Это проверенно - неоднократно.
Медитации бывают разные. С разной направленностью.
Одну из таких медитаций мы делали на мастер -классе на тему интуиции.
Интуиция -это большая тема, и к медитациям имеет прямое отношение.
Что бы получать ответы от своего подсознания- нужно научиться входить в медитативное состояние- альфа или тета .
Хотите научиться?
