Весь шестой день я боялась первого взвешивания. Хотя зря. Обычно первая неделя соблюдения правильного питания приводит к хорошим результатам - уходит вода и вские шлаки, вы за неделю обязательно теряете полтора-два, а то и три килограмма (зависит от изначального объема лишнего веса).
Спонсор сегодняшнего дня - мой глюк о том, что завтра взвешивание. Взвешивания у меня по пятницам, ну, вы понимаете 😂. То есть я знала, что сегодня среда, завтра четверг, а взвешивание в пятницу, но когда приходило время совмещать все эти факты в кучу, то мозг выдавал решение: завтра взвешиваться!
А по режиму - всё нормально. Вода - выпито 11 стаканов! Питание вполне себе. Вечерний перекус мне не понадобился, потому что я на обед дала жару и не голодна. Шагов только маловато, но и так сойдёт для плохой погоды.
Завтра буду полдня в Челябинске, поэтому дневной перекус и ужин с собой в контейнерах. А ещё завтра в меню появится рыба 🐟🤗.
Напоминаю, что в этом блоге я пишу про результаты и процесс своего похудения. Я худею со ста килограмм, мне нужно потерять минимум 30, а то и 40 лишних кг. Здесь я пишу про свои трудности, каждый день даю отчеты, показываю свое питание, можете перечитать мои старые посты и познакомимся. Подписывайтесь на мой блог и лайкайте посты - мне будет приятно, я пойму, что вы меня читаете и поддерживаете!
Как я растолстела до 100 килограмм
Результаты похудения за первую неделю. Минус 2600 грамм!
Что я ем, чтобы похудеть?