Для чего мне нужен блог о похудении? Кстати, вы не забыли на него подписаться? И, надеюсь, лайкаете все мои посты? А то я вижу, что лайков мало, значит я рассказываю вам что-то неинтересное?
У меня тут не совсем классический дневник похудения, ведь обычно такие блоги заводят специально под эту тему. Начинают худеть 🐷 и создают аккаунт в социальных сетях. Я вела свои аккаунты в социальных сетях давно, выкладывала там всякие разные интересные фотографии, но о своей проблеме с весом писать решила только недавно и тут в Дзене.
Так вот, зачем мне блог о похудении?
Я вижу две самых главных причины:
🥇 терапевтический эффект. Когда я худею сама, я все равно всегда соблюдаю режим, считаю калории, занимаюсь спортом и все такое. Но мне скучно делать это в одиночестве (даже несмотря на то, что обычно мы соблюдаем режим вместе с Русланом). Но тут есть компания худеющих, и я чувствую ответственность перед виртуальным миром. Ведь я писанулась похудеть, писанулась выкладывать прогресс и т.п. Я уже говорила, что меня очень легко взять на "слабо";
🥈 эффект самоорганизации. Может показаться, что это примерно то же самое. Но нет, я имею ввиду больше складирование фотографий, мыслей, изложение идей и планов. У меня теперь всегда под рукой хронология. Для себя я бы не стала столько стараться. Раньше перед заходами на очередной виток похудения мне даже фото или замеры было день делать.
⁉️ А для чего вы ведёте блог о питании и похудении? Записываете куда-то свои мысли и результаты? Если вам нужна помощь и поддержка, хочется поболтать о своих проблемах с лишним весом и похудением - пишите мне на электронную почту. Она есть в описании моего профиля. Может быть, вы хотите, чтобы я написала о вашей истории набора веса или похудения в моем блоге, чтобы и другие вдохновились вашим примером - пишите.
Смотрите самые популярные примеры меню в моем блоге. Всё это я ем:
Что съесть на завтрак, чтобы хорошо начать день
Что можно съесть в праздники, чтобы не страдать чувством вины?