Это отличный 7-минутный способ начать свой день. Так почему бы не попробовать?Выделите немного своего драгоценного времени и посвятите его йоге. На этой неделе я призываю вас поставить себе цель, сделать эту короткую последовательность растяжений, ежедневно в течении недели после тренировки или даже самостоятельно. Поверьте, ваше тело будет чувствовать себя по другому. Вам будет казаться, что вам 25 лет. Приятной йоги, друзья.
Подписывайтесь на мой канал "Я ЗДОРОВ"! Мне будет очень приятно и будет мотивировать писать еще больше и интереснее.
