Наверное всем девочкам, которые хоть раз худели с помощью диеты - знакомо, как иногда долго и муторно уходят лишние килограммы.
Но есть один легкий способ, который поможет ускорить данный процесс избавления от нежелательных килограмм.
Мы собрали для Вас рецепты чудо-напитков, которые в короткий срок помогут вам избавиться от таких "лишних" килограмм.
Совместно с тренировками и правильным питанием - такой процесс пойдет значительно быстрее!
1. Настой из сливы
Нам потребуется обычная банка, кладем в нее 100 гр. мытых слив - заливаем их 2-мя литрами воды и процеживаем этот напиток по истечению недели.
Напиток после приготовления стоит хранить в холодильнике, пить рекомендуется натощак с утра по стакану.
Слива поможет вывести вредные токсины, что в свою очередь ускорит процесс похудения. В них содержатся такие витамины как: А, калий, железо и магний. Данные витамины и позволяют нам оставаться в отличной форме. Не советуем употреблять этот напиток больше стакана в день, если не хотите ослабленный стул.
2. Напиток из корицы и меда
Готовить его просто: Нам потребуется вода комнатной температуры - заливаем её в банку и добавляем 1 столовую ложку меда, всыпаем в напиток половину столовой ложки корицы и всё хорошенько перемешиваем. Пьем так же, натощак и по одному стакану утром.
Для снижения уровня сахара в крови и ускорения метаболизма - поможет корица, а еще она поспособствует правильному пищеварению. Лучше заменять сахар медом - так вы предотвратите увеличения веса в будущем.
3. Настой из пшеницы
Рецепт: Предварительно простерилизованную банку на 1 литр заполняем на 1/4 часть пророщенной пшеницей. Далее заполняем всё водой. Хорошо закрываем горловину банки марлечкой и процеживаем напиток по истечению двух дней.
Храним напиток в темном месте, подальше от прямых солнечных лучей. Пьем его перед приемом пищи по 150 мл. Напиток выглядит мутным и имеет легкий аромат цитрусовых.
Настой ускорит обмен веществ, благодаря чему у вас будет правильное пищеварение, что приведет к выводу токсинов из организма. Советуем перейти на детокс-питание, дабы процесс похудения при питье такого напитка стал более динамичным.
4. Напиток из имбиря с лимоном
Набираем воды в стакан и выдавливаем туда сок половины лимона. Следом натираем половину имбирного корня и высыпаем его в стакан, осталось только перемешать и наш напиток готов!
Употребляем напиток по стакану с утра.
Имбирь является одним из лучших продуктов для похудения, он отлично справляется с отеками и выведет лишнюю воду из организма. Ну а лимон простимулирует работу почек, так же выведет токсины и нормализует пищеварение.
5. Одуванчиковый отвар
Этот отвар можно делать как раз когда расцветут одуванчики: Берем банку на один литр и заполняем ее цветочками одуванчиков (без листьев) и заливаем все кипятком, затем кладем пару ложек меда и убираем в холодильник на 4 часа. По истечению времени стоит процедить отвар.
Переходя на правильное питание пейте этот отвар вместо чая, он поможет за короткий промежуток времени избавиться от всего вредного и накопленного в организме и ускорит эффект от любой диеты.
Отвар из одуванчиков обладает мочегонным действием.
6. Сок из ананасов
Выбираем в магазине самый спелый ананас, снимаем с него кожуру и пропускаем мякоть через соковыжималку, разбавить данный напиток можно водой и пить его по потребности.
Ананасовый сок содержит большое количество витамина С и отлично выводит лишнюю воду из организма. К набору веса может привести вовсе не жир, а излишняя жидкость в организме.
7. Вода Сасси
Все наверное слышали про такой напиток, он является наиболее популярным при любой диете: Берем двух литровую банку, наливаем в нее 2 литра чистой воды и выжимаем туда 1 лимон, затем добавляем мелко порезанные огурцы и высыпаем в воду измельченный в кашицу имбирь. Финалом будет 10 листиков мяты, которые мы тоже кладем в воду. Убираем напиток в холодильник на 15 часов.
Пьем напиток 4 дня по 8 стаканов в день. Важно придерживаться съеденных килокалорий, они не должны превышать 1400 в сутки.
Как мы уже говорили, вода Сасси очень популярный напиток, да еще и очень эффективен для похудения. Такая водичка хорошо расщепит лишние жиры, избавит вас от вздутия живота и справится с отеками. Главное следить за своим питанием, при употреблении любого диетического напитка, чтобы потерянные килограммы не вернулись вновь.