Ни для кого не секрет, что ожирение и избыточный вес вреден для здоровья. Большой избыточный вес мешает жить, вести здоровый образ жизни, заставляет больше времени проводить на диване. Таким образом развиваются болезни, связанные с ожирением. Часто у людей с большим весом проблемы с ногами и венами, что приводит к осложнениям. У многих развивается сахарный диабет, что приводит к страшным последствиям, если не соблюдать рекомендаций врача. Ещё одной серьёзной и даже страшной болезнью является рак.
Женщины подвергаются наибольшему риску по сравнению с мужчинами. У женщин более чем в два раза чаще развивается рак, связанный с ожирением. Чем выше избыточный вес, тем выше риск заболевания. Последние исследования CDC показывают, что 55% случаев рака у женщин были связаны с ожирением, тогда как у мужчин “всего” 24%. Чаще всего у женщин развивается рак молочной железы.
По словам автора исследования даже увеличения веса на 5 килограмм от нормы своего тела, повышает риск развития рака. На просторах интернета можно найти калькуляторы идеального веса относительно роста, возраста и пола человека. Но не всегда можно верить ИМТ, многие считают этот способ ненадежным, поскольку он не учитывает мышечную массу и внутрибрюшную жировую массу. Гораздо более точным измерением является измерение вашей талии (расстояние вокруг наименьшей области ниже грудной клетки, выше пупка) по отношению к вашей высоте. Окружность талии является самым простым антропометрическим показателем общего жира в организме. Общее руководство для здоровой окружности талии выглядит следующим образом:
В настоящее время существует проблема неосведомлённости людей о том, что ожирение и избыточный вес сильно влияют на вероятность развития рака.
