Как смешно бы это не казалось, но Йога это просто вид религиозных практик, в Древней Индии и Тибете. Вид столь же древний как и всем известная Каббала, по сути наверное это две самые старые из ныне известных прародительниц современного представления о мире. Главное сходство в одном - оба учения опираются на веру в мистического начала происхождения вселенной. И так, начнем с того, что цель Йоги это вырвать вас из бесконечного круга перерождений - Сансары и достичь Мокши (см. предыдущую статью, там все предельно просто с терминами), к слову сказать цель Каббалистических практик воссоединение с "Айн Соф" что в Иудаизме является абсолютом и самой "сутью Бога" (если очень образно). Однако на этом, не считая ряда нюансов их схожести заканчиваются. И так, для достижения своей высшей цели Йогины используют огромную палитру различных практик, это и медитации, дыхательные упражнения, физические тренировки, работа с собственным разумом, культурными и этическими идеями, но самое главное - бескон