Огурец – относиться к семейству тыквенных. К той же группе, что тыква и арбуз.
Он содержит главным образом большинство питательных веществ, жизненно важных для организма. Огурец богат некоторыми витаминами, такими как витамин С, витамин А и фолатами, а твердая кожа огурца богата клетчатыми и разнообразными минералами, включая магний, молибден и калий.
Польза для здоровья
Уход за кожей
Огурец богат диоксидом кремния, важным компонентом, который помогает мышцам, связкам, сухожилиям и костям развивать сильную здоровую соединительную ткань. Специалисты рекомендуют сок огурца из-за его содержания диоксида кремния для более здоровой и светящейся кожи.
Предотвращение запоров и камней в почках
Огурцы имеют идеальное сочетание волокон и воды. Поэтому они помогают защитить ваше тело от запора и камней в почках. Согласно опросам, большинство американцев предпочитают регулярно добавлять в салат огурци, потому что это хороший способ увеличить потребление клетчатки.
Управление диабетом
В течение многих лет огурецы используется диабетиками. В них есть необходимые гормоны для бета-клеток для производства инсулина. Индекс GI огурца почти равен нулю. **
Поддерживать общее состояние здоровья
Огурцы обладают превосходными очищающими свойствами и удаляют токсичные вещества из организма. Эти овощи идеально подходят для оптимизации функции мочевого пузыря, почек, печени и поджелудочной железы. Сок огурца и морковный сок очень эффективны при ревматических заболеваниях, вызванных чрезмерной мочевой кислотностью в организме.
Спасибо за внимание, хорошего настроения!)
Подписывайтесь на канал...впереди много интересной информации.