Проверено на себе - результат превзошел все ожидания!
Я думаю все худеющие слышали про имбирный чай, о том что он помогает похудеть и хорошо снижает аппетит, сегодня мы расскажем его рецептик!
Что потребуется на одну порцию:
✔️Измельченный корень имбиря - 1 ч.л.;
✔️Лимон - одна долька;
✔️Мед - 1-2 ч.л.;
✔️Чашка кипятка.
Начинаем готовить наш чудо-напиток:
Измельчаем корень имбиря и заливаем его стаканом кипятка, ждем когда остынет чай до градусов 40 и добавляем чайную ложечку меда, затем дольку лимона. Так как этот напиток для похудения является острым, кислым и сладким - он отлично подойдет тем людям, у которых в организме низкий метаболизм, из-за которого жир очень быстро откладывается.
В корне имбиря содержится эфирное масло, его компоненты это - гингерол и шогаол, те самые вещества которые придают имбирю жгучий вкус и прянность.
Эти компоненты усилят ваше кровоснабжение и хорошенько согреют изнутри, помогут с пищеварением и обменом веществ.
Так сколько же пить такого чая, для того чтобы похудеть?
Лучше всего делать такой чай в двух литровом термосе и заваривать его по утру. Просто залейте чаек в термос и пейте его в течении дня. Употребляя его перед приемом пищи - вы притупите чувство голода и съедите намного меньше, а уж не это ли самое главное? :)
Для эстетов и любителей добавок в чай, вы можете положить туда немного мяты, или свежую или сухую - значения не имеет.
Вот и всё! Наслаждайтесь вкусным чаем и худейте!
Если Вам понравилась наша статья, то не забывайте ставить лайк 👍 и подписаться на наш интересный канал! 🍋