Очень часто мы наблюдаем как врачи соматического профиля связывают панические атаки с остеохондрозом шейного или грудного отдела. «Зажимаются нервные корешки, пережимаются сосуды, недостаток кислорода…» - и как следствие, панические атаки. Действительно ли это так и есть ли взаимосвязь?
Что такое остеохондроз?
С классической медицинской позиции, остеохондроз позвоночника – это хроническое заболевание межпозвоночных дисков и самих позвонков, обусловленное дистрофически-дегенеративным процессом, разрастанием соединительной ткани. Иными словами, это нарушение питания позвоночника и его постепенное разрушение.
Мы придерживаемся несколько иной позиции и считаем, что остеохондроз — это не заболевание. Остеохондроз – это образ жизни. Это расплата за неправильный образ жизни – мышление, питание, поведение, уход за телом.Остеохондроз нельзя вылечить таблеткой, физиопроцедурами, корсетом. Остеохондроз можно вылечить, поменяв образ жизни. Но об этом в другой статье.
Симптомы при остеохондрозе могут быть разнообразны – головокружение, шум в ушах, головная боль или боль в области позвоночника, тошнота, онемения, нехватка воздуха, метеочувствительность….
Что такое панические атаки?
Приступ панической атаки — это резкая вспышка страха, которая сопровождается рядом неприятных телесных симптомов и мыслями о смерти. Продолжительность этого состояния от нескольких минут до часа. Более подробно о панике можно почитать здесь.
Причиной панических атак, если нет каких-либо провоцирующих заболеваний, являются наши мысли, то как мы интерпретируем те или иные жизненные ситуации или события.
Какая связь между остеохондрозом и паническими атаками?
Прямой связи панических атак с остеохондрозом нет. У более 80% населения можно диагностировать остеохондроз в той или иной степени выраженности. Но далеко не у всех он сопровождается паническими атаками.
Причиной панических атак при остеохондрозе являются наши мысли, то как мы оцениваем симптомы, которые возникают при остеохондрозе! Сами симптомы не могут вызвать паническую атаку!
При появлении симптомов, возникают мысли «Со мной что-то не так», «Может я умираю или схожу с ума», мысли об инсульте, инфаркте или других опасных заболеваниях. И как следствие такого мышления – паническая атака или ярко выраженная тревога и страх.
РЕЗЮМЕ: Остеохондроз может стать причиной многих неприятных симптомов, но не стоит их катастрофизировать и сгущать краски, что бы не получить дополнительно к ним приступ панической атаки. Научитесь работать со своим мышлением и тогда паника вам не грозит!
P.S. Данная информация предназначена для ознакомления и информирования. Для диагностики и коррекции своего состояния, необходима консультация специалиста.