Сегодня на тренировке в NEOGYM задал тренеру вопрос: "В каждой профессии есть свои раздражающие и утомляющие факторы. Например, у бухгалтера - устают глаза от постоянной работы с цифрами и таблицами, плюс, регулярны периоды ненормированных нагрузок в отчетный период (квартал, год) и так во всех сферах и областях. Каковы раздражающие и утомляющие факторы в работе фитнес-тренера?" Иван (имя изменено) ответил, что посетители фитнес-клубов в большинстве не хотят ответственно и с полной самоотдачей работать на свои цели или пытаются найти легкий путь, растягивая на годы то, что можно сделать за 3 месяца концентрированных усилий.
Это настоящий цирк и парадокс - человек САМ провозглашает цель (снизить вес, повысить выносливость, улучшить силовые, нарастить мяса и т.д) и тут же начинает сопротивляться рекомендациям профессионала. Не хочу приседать, не хочу интервалы, не хочу кардио и т.д.
Непрофессионал саботирует действия и рекомендации профессионала, а затем еще и снимает с себя ответственность.
Как итог - людям не нужны их цели.
Им нужны всего лишь мечты или рассуждения вслух о целях. Помечтал-поговорил - уже легче, успокаиваешь себя, что вроде бы начал активные действия, вроде поднялся над серой массой. Впору и похвалить себя "трудягу". Но по факту ничего не изменилось. Продолжается "подготовка к подготовке" и нецелевое расходование времени. Плюс, физиология в данном случае работает против нас - выброс гормонов радости происходит не на фоне достигнутых результатов, а на фоне иллюзии результата - человек получает незаслуженное поощрение.
Так и кружатся люди-танцоры в вальсе самообмана, а потом обнаруживают, что дискотека закончилась, то есть, жизнь прошла.