Иммунитет переводится с латинского, как независимость. Избавление от всего незнакомого наш организм начинает с самого рождения, обеспечивая защитой каждый орган в отдельности (местный иммунитет) и все системы в целом (общий иммунитет). Оба иммунитета взаимозаменяемы и взаимодополняемы.
Причины низкого иммунитета у ребенка
Система функционирования поддержания иммунитета в стабильном состоянии до конца не изучена. Поэтому причины слабого иммунитета выделяют условно.
1. Неправильное питание: нехватка витаминов, минералов, несбалансированный рацион и недостаточная суточная калорийность, которые могут привести к авитаминозу и анемиям;
2. низкая или, наоборот, слишком активная, физическая нагрузка на организм ребенка;
3. нестабильная эмоциональность, подверженность стрессам и негативным эмоциям;
4. воздействие на организм химических веществ и радиации;
5. патологи, связанные с различными заболеваниями.
Как укрепить иммунитет
Существует целый комплекс мер по поднятию иммунитета. Все действия следует выполнять одновременно, чтобы эффект был положительным.
Нормализовать режим дня и питания, вылечить сопутствующие заболевания, если таковые имеются - основные рекомендации.
Закаливание. Для противостояния организма к различным заболеваниям малыша необходимо закалять с самого рождения - обеспечить воздушные ванны, больше гулять на площадке, не перегревать, чаще купать малыша в летнее время и своевременно зимой. Закаливание детей более старшего возраста должно происходить постепенно, иначе результата не будет. Выбор метода закаливания ложится на плечи родителей, но можно обратиться и за помощью к специалисту или в кабинет здорового ребенка.
Народная терапия - отличный помощник в укреплении иммунитета. Настои и отвары травяных сборов не только модулируют систему, но и предотвращают развитие хронических заболеваний. Следует отметить отвар шиповника, насыщенный антиоксидантами, аптечную ромашку, зеленый чай. Огромное количество полезных веществ содержится в орехах, меде, лимоне, ягодах. Разновидность рецептов в народной медицине велика.
Дополнительно врач может назначить медикаментозную терапию в виде приема иммуномодуляторов и иммуностимуляторов.
Спасибо за прочтение статьи. На написание ее у меня ушло много времени, пожалуйста поставьте "нравится", это займет у вас всего секунду, но обязательно поможет развиваться нам. Если вам интересно, и хотите быть в курсе выхода новых статей, то обязательно подписывайтесь на наш канал.