Родительские послания... Почему так трудно от них отказаться, даже от явно деструктивных?
«У тебя ничего не получится»; «Все люди как люди, а ты…»; «Не высовывайся и не огребешь»; «Чтобы что-то получить – нужно заслужить» и т. д., и т. п., и нет им числа.
Младенец питается материнским молоком и вкушает его целиком – его не нужно жевать, да он еще и не может ничего жевать, пока не появляются зубы.
Родительские послания, установки – та духовная пища, которая питает нас. И если мы живы – она то, на чем мы выжили, даже если она была отравленной. И если мы выжили, то в ней была не только отрава, но и питательная часть. И вот эта-то питательная часть и опыт выживания, полученный вместе с ней, мешают нам критично отнестись к таким установкам. (Метафора об «отравленном молоке» – отсюда.)
Михаил Кряхтунов, мой тренер второй ступени, приводил во время обучения другую метафору: он говорил, что интроект (убеждение, некритично усвоенное от значимых лиц, обычно родителей) – это как орех, проглоченный вместе со скорлупой.
Если продолжать эту метафору: скорлупа мешает извлечь питательное ядро, но и само наличие ядра, знание о том, что ядро там есть, мешает отказаться от этих орехов.
И остаемся мы с полными карманами орехов, которые невозможно съесть. Потому что дать – дали, а показать, что их можно раскалывать и очищать, извлекать питательное и отбрасывать несъедобное, – забыли. Или запретили очищать еще одним посланием: «Ешь, что дают, не привередничай».
Для детей до подросткового возраста естественно принимать родительские послания некритично. Подросток начинает подвергать критике, а первоначально вообще просто отвергает все подряд - все родительское.
Когда кризис подростковости не пройден, есть два пути – зависимость (в метафоре: не очищая от скорлупы, брать или даже глотать все орехи, которые предлагает «мама») и контрзависимость (отбрасывать, не очищая, все орехи, потому что они в скорлупе и ядра не видно).
Возвращаясь к деструктивным посланиям, которые приведены в начале текста: если от установки, несмотря на осознание ее вреда, нам до сих пор трудно отказаться, то в ней, скорее всего, можно выделить полезное ядро.
5 причин, почему мы остаемся там, где нам плохо
Например, в скорлупе послания «Не высовывайся - и не огребешь», возможно, кроется желание защитить («Будь здесь осторожен»)…
***
Сепарация становится возможной, когда мы научаемся отделять зерна от плевел.
P. S. :)
Ирина Рёбрушкина, гештальт-терапевт
почта rebrushkina@list.ru, телефон (903)137-74-42