Наверное, мало приятного увидеть в зеркале вместе с отражением своего лица свисающий снизу второй подбородок. Не отчаивайтесь, стоит приложить совсем немного усилий и к овалу Вашего лица вернется привлекательность и утонченность.
Основная причина – избыточный вес. В результате в разных частях тела происходит отложение жира. При похудении жир уходит, а провисшая кожа становится складчатой и сильно портит вид шеи.
Другая причина «пеликаньего мешка » — неправильная осанка. Если человек сутулится, ходит с опущенной вниз головой, второго подбородка не избежать. Третья причина – возрастные изменения. С возрастом мышцы слабеют, образуется складка. Но не столь уж и важно, по какой причине образуется мешок на шее, гораздо важнее, как от него избавиться, а еще лучше избежать его появления.
Избавиться от двойного подбородка просто. Даже самый ленивый может найти для себя подходящий способ, но все же лучше вести борьбу с ненужной «запчастью» комплексно.
Как убрать двойной подбородок — делаем маски и компрессы.
На основе пищевых дрожжей. Взять дрожжи и воду или молоко в пропорциях 1:5. Смешать и оставить в теплом месте на полчаса. Нанести на подбородок, сделать повязку из платка и походить так, пока масса не станет твердой. Смыть теплой водой.
- На основе картофеля. Сварить картошку и сделать пюре. Смешать 2 столовые ложки толчонки с 1 чайной меда и немного посолить. Нанести на подбородок, подвязать платком и смыть через 40 минут.
- Лимонный компресс. Выжать сок лимона, смочить в нем марлю, сложенную вчетверо. Длина повязки должна быть достаточной, чтобы можно было завязать ее на макушке головы. Ходить так до получаса. Затем обмакнуть повязку в холодную воду и повторить процедуру. Делать компресс не менее 2-х недель ежедневно перед сном. Сразу после лимонной повязки наносится питательный крем.
- Подобную повязку можно делать не с лимонным соком, а с антицеллюлитным кремом.
Упражнения для избавления от двойного подбородка
Встать прямо, руки положить на плечи, правую на левое, левую на правое. Надавить руками вниз, одновременно с усилием вытянуть шею вверх. Следить, чтобы плечи не приподнимались. Постоять в таком положении, сосчитав до 10 и расслабить все мышцы.
Упражнение не только от описываемой проблемы, но и для красивой осанки. На голову положить увесистую книгу и ходить прямо, не придерживая ее руками.
- Склонить голову так, чтобы подбородок максимально прижался к левому плечу. Досчитать до 5 и медленно расслабиться. Аналогично в правую сторону. Повторять до 7 раз ежедневно.
- Ладонью надавить на лоб и напрячь мышцы шеи. Досчитать до 10 и расслабиться. Повторять до 5 раз.
- Упереть кулаки под подбородок и попытаться открыть рот. Через 10 секунд расслабиться. Повторять до 7 раз.
- Карандаш сжать между передних зубов и нарисовать им в воздухе любое изображение или что-нибудь написать. Мышцы шеи сильно напрягаются и постепенно становятся более эластичными.
- Это упражнение поможет не только при вышеописанной проблеме, но и поможет подкачать губы.
- Достаточно ежедневно по несколько раз вытягивать их трубочкой и произносить звук У.
Так же есть хороший комплекс йоги для лица, который также поможет для коррекции двойного подбородка.
Чтобы не допускать появления двойного подбородка, придерживайтесь правильного питания, контролируйте свой вес, следите за осанкой, спите на невысокой подушке и тогда Вы навсегда забудете об этой проблеме и Ваше лицо станет очень привлекательным.