Похудеть на 15 кило за несколько недель! Кажется, что это не реально, однако это не так. В этой статье хочу рассказать историю моего хорошего друга, в целях избежания и нахождения его личности в интернете, назовем его Василием.
Василий был обычным парнем, без каких либо спортивных достижений, не часто любил себя побаловать фастфудом и "погулять" с друзьями. Однажды он встретил девушку, которая ему уж очень сильно понравилась, однако из-за своего внешнего вида, Василий стеснялся к ней подойти, ведь на тот момент при росте в 160 см, Василий весил под 105 кг, решил он задаться целью сбросить лишнее, и после этого подойти к той самой особе.
Изначально Васю очень сильно ломало, в первый день он решил перестать фастфуд и мучное в целом, 2-3 день сладкого Василий почти не ел, 5-7 день, Василий начал питаться исключительно гречей, водой и куриной грудкой, если ему хотелось есть ночью, он подготавливал для себя овощи на пару, либо ел свежие. Такими темпами за неделю, Вася схуднул на 5 кг. Ему этого не хватало, он хотел большего, начал бегать по утрам, перед универом, сразу после универа он шел во двор, где стояли спортивные снаряды, после 2х недельной "диеты" Вася начал весить 98 кг, следовательно минус 7 кг, за 2 недели, ему это понравилось! 3-4 неделю не сбавляя темпа, мой друг добился цифры 90, это послужило ему отличным мотиватором, он подошел к той, кто заставил егшо шагнуть на этот путь, увидев его , каким он стал, девушка была приятно удивлена и согласилась на первое свидание.
Прошло 4 года, у них отличная семья, Василий стал фитнес-тренером и ведет свой личный блог по мотивации людей с избыточным весом. Из этой истории следует вывод, что если правильно себя замотивировать, всего можно добиться, главное не вешать нос и не падать духом.
Так же вы можете ознакомиться с моей предыдущей статье, где я делюсь своими жизненными советами, как привести себя в форму, за несколько недель, (если кликните на этот текст)