Все мы любим чай, но правильно пить его не умеем! И при этом, допускаем ошибки чаепития, чреватые ОПАСНОСТЬЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Полезен ли чай? И каких ошибок не стоит допускать, чтоб быть здоровым!
Я как то столкнулась на статью в научном журнале, о вреде ЦИТРУСОВОГО ЧАЯ. И вот там ученые исследовали именно чай из пакетиков со вкусом цитрусовых, так вот ученые обнаружили опасное содержание свинца и алюминия. Представляете? В моем любимом чае, я просто фанат разных чайков с запахами. И вот именно ароматизированный чай в пакетиках со вкусом цитрусовых содержит в себе от 10 даже может доходить до 70 раз больше неполезных металлов.
Не пейте чай со вкусом цитрусовых, добавляйте лучше лимончик.
Теперь для тех, кто любит экономить как я, оказывается чем сорт чая дешевле, тем он и хуже. Я честно говоря, не задумывалась о таких вещах, брала чай с прилавков по своему карману. Но чем ты старше, тем больше дорожишь своим здоровьем. И вот я, как говорится, постарела! И чем дешевле чай, тем больше он содержит в себе ФТОРА. Фтор опасен для нас флюорозом зубов и артритом. Представьте, просто попивая чаек, дешевенький, можно заработать болячку. Выбираем чай из хороших сортов и крупно листовой.
Какой температуры вы пьете чай? Ну дайте угадать, 70 °С? Это совершенно не правильно, пить горячий чай ОПАСНО, может вызвать кровотечение, потому что горячий пар из чашки расширяет сосуды носоглотки, и провоцирует кровотечение. Чашке с чаем нужно постоять от 5 до 7 минут, чтоб достичь оптимальной температуры.
Пить чай нужно - 50–60 °С температуры, горячий пить нельзя.
Вы слышали о женщине, которая пила крепкий чай (я называю его чифир).Пила она его из 100-150 пакетиков, это конечно не реально, но все же история о ней есть. Пила она такой крепкий чай на протяжении 17 лет, и осталась без зубов и с хрупкими костями. Слишком большое содержание ФТОРА в организме к этому привело. В день можно выпивать не больше 4-5 чашек в день. И все у вас будет хорошо.
Сразу после еды пить чай нельзя, должно пройти хотя бы 20 минут ! Чай ухудшает поглощение пищи организмом, если пить сразу после еды. У вас ухудшится состояние кожи и волос, поэтому немножко поболтайте после еды, а потом попейте чай.
Утром выпить чай это же просто находка, он очень бодрит, а если съесть еще и конфетку, то хорошее настроение обеспеченно на целый день! Но на ночь пить чай нельзя. Если вы конечно не собрались на дискотеку.
Не пейте чай на ночь, если хотите спать спокойно.
Поделилась я с вами своими знаниями о чае, надеюсь они вам будут полезны.
Вкусной жизни, друзья! Подписывайтесь, все самое лучшее впереди.