Проснувшись поутру, вы понимаете, что солнце вновь спряталось за тучами, соседский кот топает, словно конь, и вообще всё очень плохо, и самое ужасное в этом мире – это вы. Если у вас не похмелье, то, скорее всего, дело в комплексах.
Сегодня мы будем учиться любить себя и мириться со своими причудами.
Ищем причину
Как не бывает дыма без огня, так и наши комплексы зарождаются из-за чего-то. Если вам не нравится ваше тело, то наверняка в детстве вас дразнили или же родители нелицеприятно высказывались в адрес полных людей. Отыщите источник, зафиксируйте на бумаге. Это первый шаг к новой жизни.
Смотрим на проблему с другой стороны
В мире нет идеальных людей – это правда. У человека, красивого внешне и успешно строящего карьеру наверняка есть какие-то другие «тараканы». Если вы о них не знаете, это вовсе не означает, что их нет. Секрет счастливой жизни и главная разница между теми, кто осуждает себя и теми, кто идёт вперёд, несмотря ни на что – это умение концентрироваться на своих достоинствах.
Избавляемся от страха перед общественным мнением
Сейчас мы откроем вам секрет: никому нет дела до ваших проблем, каждый из нас занят своей собственной жизнью. Поэтому нет смысла делать что-либо с оглядкой на коллег, близких, друзей. Не бойтесь показаться смешным, нерасторопным человеком – другие такие же.
Развивайте свои умения и навыки
Когда вы занимаетесь собой, личным развитием, вы автоматически фокусируетесь на сильных сторонах. Если вы знаете о том, что добавляет вам значимости, делает лучше, вы прекращаете акцентировать внимание на недостатках, и седлаете волну веры в себя.
Для начала запишите те качества, которые вы в себе не принимаете. Договоримся сразу – будьте честны. В конце концов, вы делаете это для себя. Насколько каждый из пунктов отравляет вам жизнь? Попробуйте представить, как изменилась бы ваша жизнь, не будь того или иного недостатка? Что вы можете сделать для того, чтобы перекрыть его положительным качеством? Задание непростое, но оно стоит каждой потраченной минуты!