Ежедневная суета, горы работы и запланированных дел - все это сказывается на ногах, а вечером безумно гудят от усталости. Только вот вернувшись домой еще нужно что-то приготовить и уделить внимание семье.
Конечно, можно попросить мужчину о массаже ног, но лучше SPA-процедур вам ничто не поможет. Поэтому хотя бы 1-2 раза в неделю необходимо устраивать для ног вечер SPA.
Для начала стоит немного порелаксировать в ванной. Затем, чтобы успокоиться и отойти от будничных забот, возьмите 3 ст. л. свежего травяного сбора. Великолепным сочетанием считается тимьян, лавр, мята, лаванда и майоран. Все это необходимо залить кипятком в ванной, предварительно добавив соли. Дайте немного остыть и погрузите туда свои уставшие ножки. Продолжительность процедуры будет зависеть от температуры в ванне. Если вы чувствуете, что вода уже остыла необходимо перейти к пиллингу, который является эффективным средством от шероховатости, твердых сухих мозолей и трещин. Но как его сделать в домашних условиях? Все довольно просто. После ванночки ноги сразу необходимо обернуть капустными листьями (они прекрасно снимают усталость).
Новая обувь, болезненные мозоли - пожалуй, эта проблема знакома каждой девушке. Вам на помощь придет чернослив, который эффективно борется с этими неприятными образованиями. Для этого необходимо вынуть косточки из ягод и распарить их в молоке (кипяченом). Затем нужно приложить цельную ягоду к мозолям. Процедуру необходимо повторять несколько раз. Только в этом случае мозоли сойдут.
Кроме этого, можно использовать SPA-скрабы, в состав которых должна входить морская соль, косточки ягод (винограда, вишни и т. д. ) и эфирные масла. Не менее важным этапом SPA-процедур увлажнения и питания ваших ножек. Вы можете посетить любой салон или интернет магазин косметики SPA, где найдете множество косметологических средств. Но чаще после работы сил хватает дойти только домой. Поэтому не нужно прилагать особых усилий и приготовить косметическое средство прямо на кухне.
Овсяные хлопья и теплое молоко - это прекрасный рецепт для уставших и сухих ножек (особенно эффективно борется с мозолями). Процедура очень легкая. Необходимо дождаться, когда хлопья окончательно размякнут и нанести их на ножки, завернув их после этого полиэтиленовой пленкой. Пока вы будете расслабляться, наслаждаясь приятной процедурой, можно почитать книгу или посмотреть интересный фильм. Продолжительность ее - 1:00. После этого смыть теплой водой остатки хлопьев и нанести увлажняющий крем. Лучше всего брать косметические средства, содержащие глицерин, эфирные масла и минералы. Как видим, SPA-процедуры совсем несложные, но какой невероятный эффект они производят! Выделив всего лишь несколько дней в неделю для SPA, вы почувствуете, что ноги станут меньше уставать, сохраняя тонус и свежесть в течение целого дня.
Красота и здоровье в Ваших руках!
Понравилась статья? - Подписывайтесь на канал.