Несомненно все продукты полезны для нашего организма.
Но есть ТОП 5 ти продуктов МЕГА полезных для УМА и не только!
А ВЫ знали? Что есть Самые ПОЛЕЗНЫЕ ОРЕХИ для организма человека?
Я не знала, признаюсь честно! Хотя я люблю читать именно о питании, о полезных продуктах! Так вот ДЕЛЮСЬ с ВАМИ мои дорогие!
На 1 месте ФУНДУК!!! Аппетитно, правда? Так давайте обогащать наш мозг самыми нужными для него веществами! Наши предки верили, что именно фундук избавит их от нечистой силы, но тогда они наверное не знали, что он действительно очень полезен. Слышали, что фундук чрезвычайно полезен от варикоза? И это действительно ТАК! А так же он содержит Анти раковое вещество.
В сыром виде фундук более полезный.
У вас болит щитовидная железа? Ешьте грецкий орех!!!
УЧЕНЫЕ рекомендуют употреблять ядра ореха даже как ранозаживляющее средство. При болезни печени и почек! Вы подумаете, что она нам советует...мы, итак, знаем как полезны орехи. Знают многие, но не каждый ест орешки каждый день. Хотя бы 20 гр, это всего 3 орешка, для здорового организма!!!
В грецком орехе содержится достаточное количество жиров, необходимых для женского организма
Королевский орешек МИНДАЛЬ. Содержит в себе кальций, очень полезен для костной системы. Рекомендуемая суточная доза 1 ядрышко или 60 грамм в неделю. При постоянном употреблении наладится сон!
Трудно усваивается организмом, постепенно вводите в рацион.
На мой взгляд самый вкусный БРАЗИЛЬСКИЙ орех. А самое главное, он очень при очень полезен для женского организма. Все женщины хотят выглядеть молодыми, без признаков старения на коже...так вот это ЧУДО!!! Бразильский орех предотвращает преждевременное старение, благодаря огромному количеству селена. Можно съедать не больше 2 орешков в день, они не нанесут вреда здоровью, а вот если съедать больше, то вред для фигуры обеспечен, поэтому не увлекайтесь!!!
Бразильский орех наполнит вас энергией на целый день.
Вы беременны? Или планируете? Вам поможет обеспечить организм фолиевой кислотой именно КЕШЬЮ! А я то, не по наслышке знаю о проблеме лишнего веса в период беременности, так вот КЕШЬЮ диетический плод. Он может облегчить боль, в его составе есть обезболивающие и противовоспалительные компоненты.
Кешью укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца.
Вкусной жизни, друзья! Подписывайтесь, все самое лучшее впереди.