Провела ревизию холодильника, полочки с крупами и решила, что Меню на выходные у нас будет из запасов.
Причин несколько: это эксперимент, задержка платежей и интерес к процессу.
В магазине подкупим картошку и фрукты. Все. Уложиться должна в 600 р (это на дня 3-5)
И так, что же я приготовлю в эти чудные дни отдыха:
Суббота
Завтрак: порционные омлеты с луком и сосисками, кофе с молоком
Обед: увы, щи еще живы и их надо доесть.
На второе будут свиные отбивнушечки с рисом, плюс весенний салат.
Ужин: рыбка запеченная (скумбрия), пирог с лимоном.
Воскресенье
Завтрак: кашка геркулес с бананами, гренки, колбаса, кофе.
Обед: суп из плавленных сырков с вермишелью.
Запеченная индюшачья нога с картофелем, салат из редьки маргеланской со сметаной.
Ужин: творог со сметаной, гренки.
Вот такой план.
Теперь посчитаем стоимость:
Субботнее меню:
Омлет - 4 яйца (24 р), 4 сосиски (45 р)
Отбивные 0,5 кг (120 р), рис 1 стакан (200 гр) (15 р),
Капуста, огурец, сметана (30 р),
Скумбрия св/мороженая (60 р.)
Пирог: Мука (),5 кг) (20 р), 2 яйца (12 р), сметана (100 гр) (20 р), маргарин (100 гр) (20 р), лимон (1 шт) (10 р), сахар (150 гр) (15 р)
Итого: 391 р.
Воскресное меню:
Геркулес (1 стакан) (100 гр) (2 р), молоко (1 стакан) (14 р), сахар (30 гр) (5 р), масло сливочное (30 гр) (20 р)
Колбаса и гренки (60 р)
Плавленные сырки (2 шт) (20 р), картофель (2 шт) (10 р), морковь, лук (5 р), вермишель (5 р)
Индейка (нога) (170 р), картофель (1 кг) (40 р), редька (0,5 кг) (30 р), сметана (20 р)
Творог (60 р), сметана (20 р), гренки (20 р.)
Итого: 501 р.
Общая сумма на выходные: 892 р.*
*Конечно калькуляция приблизительная и на полный объем блюда.
Многое останется на следующий день, суп и индейка - точно, поэтому цифра не пугает.
Все продукты есть в наличие, кроме овощей.
Рецепты будут чуть позже. Вот такой расклад.
Если интересно, подписывайтесь на канал, ставьте лайк.
14.04.18 г.
