Вы тоже думали, что только люди с сахарным диабетом имеют повышенный сахар в крови. А вот и нет, каждый из нас может страдать от этого, и плохо что страдают нервы, кровеносные сосуды и внутренние органы.
Давайте научимся распознавать тревожные симптомы.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПРИЗНАК №3, ЕСЛИ ЗАМЕТИЛИ ЭТО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ
12. ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД - Высокий уровень сахара в крови не позволяет проникать глюкозе в клетки и тело не получает энергии. Поэтому вам вновь хочется есть и сладости в том числе, а это замкнутый круг.
Исключите газированные напитки, десерты с кремом и не добавляйте сахар в кофе и чай. Результат порадует вас.
11. ПОВЫШЕННАЯ УСТАЛОСТЬ - Если вы еще не проснулись, но уже устали, всему виной переизбыток неправильно используемой все той же глюкозы и энергия используется не правильно. Замените сахар медом, только ложечкой, а не банкой.
10 УЧАЩЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ - Почкам сложно возвращать жидкость в организм, так как уровень сахара слишком высок. Организм пытается уровнять обмен веществ и заставляет вас часто бегать в туалет. Просто скажите нет мороженному, конфетам и кексам.
9. ЖАЖДА И СУХОСТЬ ВО РТУ - Это признаки обезвоживания, и организм требует жидкость. Избегайте употребление соков и пейте воду. А вкус воды всегда украсят листья мяты лимон или мед.
8. ПОТЕРЯ ВЕСА - Казалось бы и хорошо, но не тут то было. Потеря воды нарушает водяной баланс в теле. Также тело начнет быстрее сжигать жир из-за того что уровень инсулина недостаточен для перерабатывания глюкозы. Организм тратит много калорий для перерабатывания глюкозы. Все это опасно!
7. ИНФЕКЦИОННЫЕ БОЛЕЗНИ - У мужчин и женщин встречаются заболевания мочевых путей и дрожжевые инфекции. Однако чаще встречаются у женщин с высоким уровнем сахара. Увеличивающееся количество сахара способствует развитию дрожжей и бактерий.
6. СУХАЯ КОЖА - Чрезмерное мочеиспускание обезвоживает ваш организм и кожа высыхает. Проблемы кожи на ногах свидетельствуют плохому кровообращению и сужению артерий. Нарушение потовых желез из за нарушенных нервных волокон.
5. ТРУДНО КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ - Как мы помним глюкоза из за повышенного количества сахара не впитывается и не поступает в клетки головного мозга.
4. МУТНОЕ ЗРЕНИЕ - Это так же результат обезвоживания. Недостача жидкости не позволяет фокусироваться глазам правильно.
3. МЕДЛЕННОЕ ЗАЖИВЛЕНИЕ РАН И ПОРЕЗОВ - Если раны и порезы заживляются медленнее, это объясняется повреждением сосудов из -за высокого уровня сахара. В итоге ухудшается кровообращение, особенно в конечностях. И недостаточное питание тканей.
2. ИМПОТЕНЦИЯ - Из за высокого уровня глюкозы в крови могут возникать проблемы с эрекцией. Нормальная эрекция требует хорошего кровотока крови, нормальных нервов и правильного баланса гормонов. Избыток сахара может нарушить любую из этих систем.
1. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ - У тех у кого повышенный сахар, согласна исследований больше волнуются, а значит и стресс и раздражительность. Резкие скачки уровня глюкозы в организме сбивают наш мозг с толку.
Но не старайтесь проводить поспешное самолечение,а обратитесь к специалистам.
Будьте здоровы и полны сил!!!