Найти в Дзене
Коуч Райнхолдт

Токсичные отношения по привычке

В плане отношений я все-таки страшный человек: я совершенно не способна скрывать, что на самом деле думаю и чувствую. А еще я много анализирую.

У меня, как наверное и у любого другого человека, отношения с людьми развиваются по нескольким параллелям. И мне очень интересно их сравнивать.

Одна параллель напомнила о себе сегодня смс-кой. Требовательной такой смс-кой: “Ты скорее всего не ответишь. Но Беки сегодня в городе, и ты могла бы вообще-то выбраться на часок, чтобы наконец с нами всеми встретиться…”

Это линия отношений, которая хорошо подходит под описани “как прибили, так и висит”. И при этом вроде как обязывает.

Это когда ты приходишь в социум за своими целями, но на тебя вешают отношения, которые ты вообще-то не выбирала, и которые тебе совершенно не нужны.

Вместе с обязанностями, которые опять же, ты на себя не брала, и брать не собираешься.

От тебя почему-то ожидают участия, поддержки, времени, внимания, при этом не прислушиваясь к тебе достаточно, чтобы увидеть, что ты тут вообще не состоишь, что ты “фольклорный элемент”, и вполне этим положением довольна.

Не получая то, что беспричинно от тебя ожидают, начинают атаковать виной, словами типа “ты всегда будешь одинока и тебя никто не поддержит”, фразами о том, что ты кому “должна”, и почему ты - какашка.

И в этом месте обычно случается привычное: где-то в глубине души ты начинаешь в это про себя верить. Ведь обязаловка отношений, которые себе не выбираешь, тянется за нами всю жизнь: школа, друзья родителей, коллектив на работе, тимбилдинги всякие, даже онлайн курсы и группы в соцсетях могут свалить на тебя это “ты нам должен”. Мы привыкаем верить в историю “если ты не поддерживаешь эти прилепленные к тебе с непонятного боку отношения, ты - плохой человек”.

А отношения, любые - это путь, который люди свободно выбирают проходить вместе или не проходить вместе. На котором никто никому по умолчанию ничего не должен, и если что-то делает, то потому что просто хочется. Потому что человек хороший.

olgareinholdt.ru