Представляем вашему вниманию рецепт вкусной и питательной запеканки. Разнообразьте свою меню этим обалденным блюдом, и вы не пожалеете. Она понравится даже тем, кто не очень любит спаржу. Этот аромат, внешний вид и вкусовые качества обязательно порадуют всех, кто ее попробует. Более того, она очень полезна для организма. Сохраняйте рецептик и радуйте своих домочадцев такой необычной вкуснятиной. Нужные ингредиенты Начинаем процесс Вам ещё может понравится кабачковая запеканка на скорую руку, рецепт которой вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».
Представляем вашему вниманию рецепт вкусной и питательной запеканки.
Разнообразьте свою меню этим обалденным блюдом, и вы не пожалеете. Она понравится даже тем, кто не очень любит спаржу. Этот аромат, внешний вид и вкусовые качества обязательно порадуют всех, кто ее попробует. Более того, она очень полезна для организма. Сохраняйте рецептик и радуйте своих домочадцев такой необычной вкуснятиной.
Нужные ингредиенты
- Спаржа — 1 пучок
- Молоко — 350 мл
- Жирные сливки — 350 мл
- Яйца — 3 шт
- Яичные желтки — 2 шт
- Мука — 25 г
- Соль и молотый черный перец по вкусу
- Консервированный тунец в собственном соку без жидкости 370 г
- Панировочные сухари для подачи
Начинаем процесс
- В первую очередь варим на пару спаржу 10 минут или на воде — 5 минут. После чего требуется слить воду и отставить в сторону остывать.
- Объединяем молоко, сливки, яйца и яичные желтки. Используя миксер, взбиваем всё и частями добавляем муку, продолжая процесс. После чего отправляем туда рыбу, солим и перчим по вкусу.
- Берем форму для запекания и смазываем ее маслом. Затем раскладываем в ней спаржу. После чего наливаем заливку и отправляем в духовку, предварительно разогретую до 220 градусов. Время для запекания — 40 минут. Запеканка должна стать светло-коричневой и застыть.
- При подаче посыпаем панировочными сухарями.
Вам ещё может понравится кабачковая запеканка на скорую руку, рецепт которой вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».