Вы пытаетесь похудеть, но до сих пор не перешли с личного автомобиля на прогулки или хотя бы велосипед? Пора сделать это! Сегодня мы поговорим о важности велосипедов в нашей жизни, почему стоит всё-таки поменять транспорт и как важно это для здоровья.
Каждый день люди ходят на работу, в магазин или на прогулку, но чаще всего если в жизни появился автомобиль, то ходьба на свежем воздухе ограничивается дорогой до машины и обратно. Почему же мы так сильно привязываемся к своей машине? Удобство? Быстрота? Меньше тратите время на дорогу? Нет надоедливых людей, которые спорят с кондукторами в автобусах и троллейбусах? Да, действительно, но как же пробки? Бензин, который дорожает с каждым годом? На помощь нам приходит велосипед: во-первых, можно объезжать пробки, а во-вторых, не нужно тратиться на бензин, это плюсы к выбору в пользу велосипеда. Конечно же у велосипеда много минусов, особенно по сравнению с машиной.
Первое и самое главное почему мы предлагаем Вам пересесть на двухколёсного друга - это польза для здоровья. Во-первых, это каждодневное кардио, а это помогает поддерживать ваше сердце в отличной форме, во-вторых, крепкие ноги, которые не будут болеть в старости, а, в-третьих, поддержание тела в отличной физической форме. Пусть много вы не сбросите, зато любая долгая дорога будет нипочём! А самое главное, перестанете задыхаться при подъемах по лестнице или долгой пешей прогулке.
Ещё один плюс, который мы бы хотели обсудить - это сближение со своими родными. Выходные, а вы сидите дома? У вас подросток, которому некуда девать свою энергию? Возьмите велосипеды и всей семьей прокатитесь по улочкам вашего парка. Это полезно для здоровья всей семьи, повышает иммунитет, ваш ребёнок прогуляется, потеряет все силы на хулиганство дома, а вы под действием воздуха и эмоций, успокоитесь и будете чувствовать себя прекрасно.