Поговорим сегодня о кокосовом масле😍честно сказать, до того как я ступила на путь кетогенного питания я и знать не знала, что это-то супер-фуд🤔а ведь это действительно так. я перепробовала огромное количество разного масла☕️я ела масла из Африки, из Таиланда, из Индии. мне привозили масло из Шри-Ланки (оно, кстати говоря, одно из самых вкусных). и поверьте, все они отличаются на вкус и запах 🥥 мы все знаем, что растительные масла не являются полезным продуктом☝🏾а вот кокосовое масло в отличие от всяких других растительных - крайне полезное. сегодня мы не будем говорить о полезных свойствах кокосового масла для тела и волос💅🏿💆🏾♀️а затронем близкую нам тему - кокосовое масло как источник полезных жиров в рационе🍽 основные преимущества кокосового масла:
🔸способствует снижение веса (да, друзья, от это масла вы точно не поправитесь. я уже рассказываю вам про среднецепочечные триглицериды, которые не откладываются в наши бока, и сразу идут на энергию. кокосовое масло содержит именно их)
🔸легко усваивает ваш организм и помогает в работе эндокринной и щитовидной системы 🔸укрепляет наш иммунитет, борется с воспалениями в нашем организме, потому что в его составе есть противомикробные липиды
🔸помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает секрецию инсулина и это далеко не все преимущества,
друзья🙌🏾в кето-питании кокосовое масло играет огромную роль. оно дает нам энергию🏊🏾♂️🤸🏾♀️помогает организму вырабатывать кетоны, а так же делает наш рацион более разнообразным и вкусным🥗🍳безусловно, можно обойтись и без него, но если есть возможность приобрести кокосовое масло, я очень рекомендую вам попробовать его. да, далеко не всем нравится его вкус и запах, но большинство все таки есть поклонниками, и я в том числе🤗заказать вкусное кокосовое масло можно на iHerb. так же часто кокосовое масло можно приобрести в эко-магазинах и магазинах индийских товаров. Друзья,Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если статья была полезной
