Истинная причина ожирения в 2018 годy, это то что ментальная эволюция очень сильно отстает от технической эволюции и от биологической. Ментальная эволюция – это эволюция нашего отношения к еде. Мы живем в 21 веке, но отношение к еде сохранилось y нас как y вида человечества который застрял 500 000 лет назад. И это самое отношение к еде является корнем ожирения. Можно жаловаться на качество продукции, испорченную экологию. Но люди которые жили 200-300 лет назад, которые были в совершенно прекрасной экологии, почему-то жили до 30 – 50 лет максимум. Сейчас мы живем гораздо дольше и лучше. Но живем не очень то качественно. А именно в этом вся и причина. Именно ради этого мы и затеяли изменения в жизни, чтобы получать от жизни удовольствие. В чем причина лишнего веса? В основном это - культ еды. Еда – это источник удовольствия. С точки зрения биологии это совершенно неоспоримый факт. Если взять животное любого вида, то всегда самый сильный самец съедает самые вкусные куски. Любое животное если ему предложить вкусное или менее вкусное всегда выберет самое вкусное. Получать вкусную пищу – это наша биологическая программа. Благодаря этому сильные самцы показывают свое превосходство находясь в постоянном тонусе. Благодаря этому движется прогресс. Вопрос заключается в том что это затрагивает биологическую часть эволюции. Все это было хорошо когда кормовая база была в дефиците. Всю историю человечества, человечество находилось в состоянии дефицита кормовой базы. За вкусные куски надо было биться, воевать и отвоевывать. Любое существо стремиться к удовольствию от жизни. В удовольствии от жизни себе отказывать нельзя! Но в 21 веке мы больше не живем в дефиците кормовой базы, вкусных продуктов. Даже самый бедны человек имеет возможность купить самую дешевую шоколадку из СУПЕРМАРКЕТА, которая по вкусовым ощущениям даже и не снилась первобытному человеку. Однако исторически и биологически мы не успели эволюционировать на столько, на сколько шагнул вперед прогресс. И биологически мы запрограммированы на то чтобы получать от еды удовольствие – это причина No1. Еда приносит удовольствие, но надобности для чего природа предназначила нас получать вкусную пищу больше нет! Возьмите любую культуру, любого народа, везде есть праздник урожая. Везде к еде особое почитание. Почему так происходит? Вся причина в том что даже когда мы начали социализировать наличие хорошего урожая или добычи гарантировала выживаемость видов, особи, клана, общины, поселения и тп. В неурожайные года люди умирали целыми поселениями, кланами и общинами. Однако хороши урожай или хороший результат охоты гарантировали что в «холодные времена» община будет развиваться, будут рождаться здоровые дети. Именно поэтому в социальном плане все настраивает нас на то что еда что-то священное. Но в 21 веке это не имеет смысла. По причине того что научно-технический прогресс шагнул слишком хорошо вперед и нет проблем с кормовой базой. Еда всегда есть на прилавках. И обожествлять урожай и устраивать поэтому поводу торжества больше нет смысла. Однако исторически сложилось так что еда – это что-то священное. Наши родители выросли в те времена, когда было понятие дефицита. Голода не было, были очереди, недостаток вкусных продуктов. И нас воспитывали таким образом, что еда это награда. Получил пятерку – на тебе конфетку. Сделал уроки – на тебе конфетку. Наши бабушки, родители привыкли социально поощрять едой. Но, опять-таки, в 2018 году это не имеет никакого смысла. Ведь, как уже говорилось выше, любо человек может, даже самый бедный, накопить и купить себе самую дешевую шоколадку. Ради которой наши бабушки дедушки были готовы «расшибиться!», ведь все это было вне достатка. Сейчас в этом нет никакого смысла. Но принцип награждения ребенка едой, обожествления еды мы впитали с«молоком матери(либо виной тому те же стереотипы)». Мы живем в 2018 году в обществе в котором есть власть денег. Все хотят что-то продать, все конкурируют между собой. И разумеется в таких условиях продавать и рекламировать еду вполне нормальный процесс. Процесс заработка на человеческой слабости – удовольствие от еды. Поэтому на нас обрушиваются безумные количества рекламной информации. « Не отказывай себе в удовольствии», «Баунти! – райское наслаждение». Нас «давят» ежедневно различными информационными «бомбами» о том что ты не должен отказывать себе в удовольствии. Вдумайтесь до чего все это дошло! Пропаганда того что у человека есть зависимость и эта зависимость – это круто!(?). Быть таким же как и все, просто потому что ты не можешь отказать себе. Им надо продать нам эту еду, так как это легально. Задумайтесь!!! Так вот причина лишнего веса в 2018 году в том что мы воспринимаем еду как нечто сакральное с удовольствием. В 21 веке еда больше не должна являться удовольствием, как бы это не противоречило нашим биологическим посылам, социальным нормам. Многие скажут: «но ведь можно питаться правильно и при этом питаться вкусно». На самом деле это заблуждение. Так как если бы правильная еда была бы такой же вкусной, то никто бы не ел этот«треш(эмоции, куда без них!)». Никто бы не переедал. Но человек метально заточен на получение удовольствия, а у удовольствия есть одно свойство – его всегда мало. Не полезная еда, всегда вкуснее чем правильная, но выплатите такой ценой как: лишний вес, низкая самооценка, не можете влезть в летние джинсы, ограничение себя в сексе, так как меньше выбор партнёров, вы недовольны собой, а с возрастом лишний вес приводит у мужчин к импотенции и тд. То есть на самом деле лишний вес – это причина того что удовольствия в жизни мы получаем меньше, чем если бы его у нас не было. Но лишать себя удовольствия нельзя! Но можно получить удовольствие из других сфер. От музыки, книг, чтения, общения, секса и тд(каждый человек решает сам). От чего угодно что не приносит таких больших проблем со здоровьем и самооценкой. Но это требует в определённом смысле духовного роста. Для того чтобы начать получать удовольствия от жизни требуется определённый духовный рост. Чтобы мы начали получать удовольствие от музыки, непросто от репа, а допустим от классической, от живописи и еще от массы вещей. Потому что это не настолько примитивное удовольствие, как съесть что-то вкусненькое и получить дозу эндорфина(мы с детства эндорфино зависимы, советую задуматься когда балуете ребёнка. Это все)