Слишком много людей думают, что мечтание - это путь к успеху. Это не ... если у вас нет процесса для его резервного копирования.
В какой-то момент вашей жизни вы, вероятно, слышали следующий совет:
Когда дело доходит до постановки целей, мечтайте и стреляйте по звездам - потому что, вы знаете, почему бы и нет? Я имею в виду, если другие могут это сделать, вы можете это сделать, правильно? Вы никогда не узнаете, не попробуете ли вы.
Это ужасный совет.
Это хорошо, и в этом есть доля правды. Но слишком многие люди думают, что просто мечтать о большом - это путь к успеху.
Это не.
Это всего лишь одна из тем, о которой расскажет коллега- инк. Джефф Хэден в своей новой книге «Мотивационный миф». В нем он раскрывает жестокую правду о мотивации и постановке целей, которые мы могли бы подытожить в одном предложении:
Ключ к мотивированности и достижению ваших самых больших целей - следовать правильному процессу.
Понимание этого решительно изменит весь ваш подход, когда дело доходит до постановки цели, и может стать ключом к успеху.
Задайте меньшие цели
«Основная проблема с постановкой огромной цели заключается в двух простых словах», - объясняет Хаден. "'Здесь и там.' Расстояние отсюда,где вы начинаете, туда, где вы когда-нибудь захотите, слишком велико, особенно в начале ».
Чтобы проиллюстрировать, представьте, что ваша цель - потерять сорок фунтов. После недели интенсивной диеты и физических упражнений вы можете потерять только один фунт. Как побеждает это?
Опять же, расстояние отсюда до слишком велико. «Другими словами, - говорит Хаден, - расстояние между вашей мечтой и суровой реальностью вашего настоящего невероятно деморализует, поэтому неудивительно, что вы отказываетесь от цели».
Ключ должен использовать большую цель в качестве цели - помочь вам создать план для достижения этой цели. Затем ваш план должен сосредоточиться на построении процесса, серию небольших целей, которые помогут вам постоянно двигаться вперед.
«Например, если ваша цель как менеджера состоит в том, чтобы развивать своих сотрудников, ваш процесс - это то, как вы определяете области для улучшения, разрабатываете планы внедрения, выполняете обучение и коучинг и обратную связь», - объясняет Хаден. «Ваш процесс - это то, что вы делаете, чтобы ваша цель произошла».
Я узнал ценность процесса много лет назад, очень лично: когда я предложил свою жену.
Когда пришло время предлагать брак, я изо всех сил пытался придумать идеи, которые сделают его особенным. В итоге я решил научиться играть на гитаре. Была только одна проблема...
Я не знал, как играть на гитаре.
Учитывая, что у меня было всего три месяца на тренировку, я попросил близкого друга о помощи. Джеймс, потрясающий гитарист (и удивительный учитель), встречался со мной каждые три дня в течение этих трех месяцев. Каждый раз он давал мне новую цель: во-первых, он научил меня играть четыре ноты. У меня было три дня, чтобы овладеть этими заметками, после чего Джеймс показал мне следующие четыре. Затем у меня было три дня, чтобы узнать их, после чего мы встретимся снова ... и так далее.
Мне потребовалось около двух месяцев, чтобы научиться играть полную песню. Последний месяц учился играть и петь тексты в одно и то же время. Это была одна из самых сложных вещей, которые я когда-либо делал.
Но я не могу спорить с результатами: в этом году мы отмечаем наше 10-летие. Глаза моей жены все еще загораются, когда она рассказывает нашу «историю предложения».
Я никогда не мог бы правильно изучить песню без правильного процесса . Представьте, что Джеймс встретился со мной в эту первую ночь, показал мне, как сыграть половину песни, и сказал: «Вот оно. Я увижу вас снова через месяц».
Слишком большое расстояние между «здесь» и «там».
Но, как Хаден так чудесно иллюстрирует, выполнение небольших целей автоматически заставляет вас чувствовать себя хорошо - потому что вы не только выполняете свою задачу, но и видите улучшение. По мере того, как вы продолжаете двигаться вперед, ваш процесс будет приближать вас к гораздо большим целям.
«Важно то, что вы последовательно работаете над своим процессом и делаете то, что вы намереваетесь делать каждый день», - говорит Хаден. «Если вы посвятите себя работе над своим процессом, вы достигнете прогресса».
«Успех неизбежен».