Вам знакомо ощущение, когда по всему телу пробегают мурашки от любимой музыки или песни? Это прямое доказательство того, что звуки способны влиять на физическое состояние тела.
В классах йоги давно уже используют "исцеляющие" звуки для усиления эффекта от практики. Попробуйте делать физические упражнения под различный музыкальный фон. Разве не очевидно, что окружающие звуки достаточно сильно влияют на нашу выносливость и силу?
В западных странах все популярнее становится звуковая медитация - это медитация в которой объектом концентрации внимания является гармоничные звуки. Такие занятия обладают терапевтическим эффектам благодаря специально подобранным музыкальным инструментам. Все эти инструменты известны с древних времен. Все новое это хорошо забытое старое.
Давайте узнаем, звуки каких инструментов могут помочь нам в исцелении болезней.
Поющие чаши
Поющие тибетские чаши издают резонансный, исцеляющий тон. Однако, не все чаши созданы с должным уровнем настройки. Поэтому важно найти правильную чашу, которую вы хорошо "чувствуете". Подбор подходящего инструмента это ключевой фактор. Если звук чаши заметно улучшает самочувствие, значит инструмент вам подходит.
Камертон
Эти маленькие металлические вилки помогают музыкантам настраивать свои инструменты с 18-го века, но их преимущества выходят за рамки того, что ощущается невооруженным ухом.
Подобно поющим чашам, камертоны создают звук при ударе.
Вы можете просто слушать, впитывать хорошие вибрации, или применять камертоны в определенных областях тела, особенно в энергетических центрах или в местах прохождения меридианных линий.
Считается, что это отличный способ высвободить энергетические блоки в организме, а также инициировать психологическую реакцию, которая помогает облегчить боль.
Музыка ветра
Шаманы часто используют дребезжащие инструменты, чтобы настроиться на архетипы животных, соединиться с духовным миром и изгнать болезнь.
Нет ничего необычного в том, что шаман или целитель били в бубен над телом клиента или барабанили во время сеанса духовного путешествия.
В частности, поющие палочки музыки ветра имеют загадочное происхождение, но нельзя отрицать их успокаивающий эффект.
Пение мантр
Пение мантр часто включается в йогические практики, усиливая психологический эффект асан, и способствуя более сильной связи ума и тела. Использование собственного голоса для исцеления - это интимный, глубокий опыт, который позволяет получить мощную душевную разрядку.
Не все умеют петь, но большинство из нас может воспевать. И даже когда мы не можем использовать свой голос, просто повторение мантры в уме может принести удивительно сильные результаты.
Неудивительно, что йоги и медитаторы специально устраивают сеансы погружения в звук. Это легко, доступно, приятно и полезно. С помощью простого пения, барабанного стука или резонанса поющих чаш мы можем улучшить наше настроение и снизить уровень стресса.
Пусть музыка будет вечной!
