Для каждого помещения в квартире ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях» установил свои нормы оптимальной температуры. Жилая комната Оптимальная температура: 20 - 22 °C. При температуре ниже 18 °C организм активно отдает тепло. Если этот процесс теплоотдачи происходит слишком долго, то организм не успевает компенсировать тепловые потери, и температура тела падает. Переохлаждение организма - причина острых респираторных заболеваний и заболеваний нервной системы. Наибольшую опасность низкие температуры воздуха представляют для детей: их организм охлаждается быстрее организма взрослого человека. При температуре выше 27 °C организм перегревается. Из-за слишком высокой температуры он теряет влагу и возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Высокие температуры - благоприятная среда для размножения бактерий. Чтобы предотвратить это, следите, чтобы температура воздуха не поднималась слишком высоко. Кухня Оптимальная температура: 19 - 21 °C.