Многие сладкоежки даже не отдают себе отчет: сладости в больших количествах наносят вред здоровью не меньший, чем сигареты, алкоголь и даже продуктовые суррогаты. Ведь именно сахар является альтернативой другим "наркотикам в законе", помогая "заедать стресс" и бытовые проблемы. Вроде бы подсластил себя и на время успокоился: жизнь не кажется такой мрачной. Однако надо посмотреть правде в глаза - мы просто жестоко обманываем себя, и себе же вредим.
Долгие годы я тоже был суперзависимым от сладостей. Легко отказался от мяса. Даже очень. Не ем его уже больше 20 лет. Перестал жарить продукты на масле. Даже с хрустящим белым хлебушком, который так любил, попрощался без особых проблем. Но представить новый день без сладостей никак не мог. Утренний чай - только с медом или воздушным зефиром. Днем в офисе плитка шоколада исчезала как-то незаметно - вместе с тремя-пятью выпитыми чашками кофе или чая. Или даже без них! А вечером еще была халва.... Я успокаивал себя тем, что запретил себе печенье и пряники, которые пекут из рафинированной муки и на особо опасном маргарине. Но ухудшалось зрение. И главной причиной здесь была не только многочасовая работа за компьютером, но и сахар. Я потреблял его много. Слишком много.
Остановился я лишь месяц назад, когда познакомился с исследованиями различных ученых о развитии вредных грибков в различных системах человеческого организма. И влиянии их на развитие опухолей. И тут почти все ученые подтвердили - любимым продуктов всех этих микропаразитов является сахар. Чем его больше, тем быстрее грибки разрушают организм. И вот решение было принято в один день - никакой халвы, зефир и и шоколад оставить лишь в виде исключения - по праздникам. А в обычные дни радовать себя только натуральными продуктами - медом (максимум две столовых ложки в сутки) и сухофруктами. Переход на новую систему дался нелегко - но я держусь. Даже тренирую силу волю - купил несколько плиток шоколада и положил на видное место. Лежат нетронутыми уже несколько недель...
Хотите избавиться от болезней и не тратить огромные деньги на врачей, которые лечат чаще следствие, а не причину? А еще - продлить РЕАЛЬНУЮ молодость? ЖИТЬ ДОЛГО? Подписывайтесь на наш канал
