Как мы все помним, Полина в первом сезоне сериала "ФИЗРУК" выглядела совсем не как стройная хрупкая девушка, но к следующему сезону девушку было уже не узнать!
Полина сознается, что после того, как увидела себя со стороны на экране поняла, что нужно взять себя в руки.
"Честно говоря, на первой диете я просидела всего пять дней, а потом опять сорвалась, - жалуется Полина Гренц. - По настоящему взять себя в руки я смогла только через 2 недели. "
Рацион Полины состоял из следующих продуктов:
- Овощи
- Рыба
- Куриная грудка
- Фрукты (строго до 17 часов)
От каких продуктов пришлось полностью отказаться: мучное, алкоголь, жареное.
В день героиня сериала выпивала 2 литра воды.
1 раз в неделю Полина позволяет себе до 16 часов есть все, что захочется.
Сейчас Полина Гернц весит 52 килограмма и очень довольна собой.
Другие интересные статьи:
Реальная история похудения на 1 килограмм в день - ССЫЛКА
Реальная история похудения на 5 килограмм - ССЫЛКА
Реальная история похудения на 10 килограмм - ССЫЛКА
Реальная история похудения на 15 килограмм - ССЫЛКА
Реальная история похудения на 20 килограмм - ССЫЛКА