Выберите одно из этих восхитительных угощений, содержащих примерно 200 калорий и насладитесь им между обедом и ужином.
Миндаль и апельсин.
- 1/4 чашки сырового или обжаренного на сухой сковороде органически-чистого миндаля
- 1 маленький апельсин
Почистите апельсин и подавайте на тарелки вместе с миндалем.
Смузи из яблока, банана и ягод.
- 56 г органиски-чистого апельсинового сока
- 56 г So Delicious® Coconut Milk Beverage(или другого кокосового молока)
- 1/2 банана
- 1 ложка Jillian Michaels Vanilla Cream Whey(или другого ванильного протеина)
- 1 чашка льда
Приготовление: Выложите ингредиеты в блендер и смешивайте до состояния смузи. Перелейте в стаканы и наслаждайтесь.
Чипсы и сальса.
- 18 Baked Guiltless Gourmet torƟlla chips (или других кукурузных чипсов)
- 1/2 свежей сальсы
Макайте чипсы в сальсу и наслаждайтесь.
Сваренное вкрутую яйцо и яблоко.
- 1 куриное яйцо
- 1 маленькое органически-чистое яблоко
Сварить яйцо вкрутую и почистить, когда оно остынет. Порезать яблоко на ломтики.