Вчера никак не получалось уснуть. Видимо, организм испытывает большой стресс после перехода на здоровый образ жизни. А как болят мышцы! Мне кажется, это связано со скомканностью заминки у Джиллиан Майклс. Сегодня сделала заминку из другой программы - старой доброй "Худеем с Мариной Корпан". Не знаю, заниматься ли завтра с Джиллиан. Боюсь "загнать" свой организм с непривычки. Что касается еды, то второй день прошёл отлично! Я вообще не испытывала голода! Ура! Вот такими у меня были сегодняшние завтрак и обед: А так выглядел ужин: Мне кажется, для начинающего зожника неплохо получается. Теперь главное - не отступать и не сдаваться! А если вы поддерживаете мои начинания, обязательно ставьте лайк! ;)
Вчера никак не получалось уснуть. Видимо, организм испытывает большой стресс после перехода на здоровый образ жизни. А как болят мышцы! Мне кажется, это связано со скомканностью заминки у Джиллиан Майклс. Сегодня сделала заминку из другой программы - старой доброй "Худеем с Мариной Корпан".
Не знаю, заниматься ли завтра с Джиллиан. Боюсь "загнать" свой организм с непривычки. Что касается еды, то второй день прошёл отлично! Я вообще не испытывала голода! Ура!
Вот такими у меня были сегодняшние завтрак и обед:
А так выглядел ужин:
Мне кажется, для начинающего зожника неплохо получается. Теперь главное - не отступать и не сдаваться! А если вы поддерживаете мои начинания, обязательно ставьте лайк! ;)