Сегодня мы поговорим об атеросклерозе — что он собой представляет, чем грозит и каким образом мы можем защитить себя, снизив риск неблагоприятных последствий.
Атеросклероз — заболевание кровеносных сосудов артериального типа, которое проявляется отложением под их внутренней оболочкой атеросклеротических бляшек, состоящих из особых комплексов белка и холестерина. Казалось бы, что в этом страшного? Лежит и лежит этот холестерин в наших артериях — чего же нам бояться? Давайте разберёмся в данном определении подробнее.
Для начала вспомним, что такое артерии. Это сосуды, несущие кровь, богатую кислородом и питательными веществами, ко всем органам нашего тела. Таким образом, артерии обеспечивают каждую клеточку энергией, необходимой для нормальной жизнедеятельности. Страдает артерия — страдает и орган, который она питает. Артерии состоят из трёх оболочек — наружной, средней и внутренней. При этом внутренняя оболочка, самая тонкая и ранимая, представлена всего лишь одним слоем нежных клеток, называемым эндотелием. Эндотелий обеспечивает непрерывный ток крови по сосуду и отвечает за регуляцию сосудистого тонуса, именно он контролирует процесс образования тромбов.
Различные факторы могут привести к повреждению эндотелия, что повлечёт за собой повышение его проницаемости. Через внутреннюю оболочку артерии, как через решето, начнут проникать в толщу стенки и откладываться там крупные белково-холестериновые агрегаты, постепенно формируя скопления — бляшки. Если действие повреждающих факторов не прекращается, то бляшки продолжают расти и растут до тех пор, пока полностью не перекроют просвет сосуда.
Что произойдёт, если артерия, питающая какой-либо орган, закроется? Если бляшка растёт медленно, то организм успевает приспособиться и организовать кровоток в органе окольными путями, в обход закрывшемуся сосуду. Но часто ему не удаётся компенсировать утраченный сосуд. И в этом случае человек начинает ощущать проявление болезни. Первые симптомы атеросклероза появляются, когда просвет крупных артерий перекрыт более чем наполовину! И тут все жалобы зависят от того, в каком именно сосуде развился атеросклероз.
Если это артерии ног, то у человека появляются похолодание конечностей, боли и сведение в икроножных мышцах, истончение кожи ног и появление на ней долго не заживающих язв. Если поражены сосуды сердца, то появляются признаки ишемической болезни сердца — боли за грудиной и одышка при физической нагрузке, нарушения сердечного ритма. Когда страдают артерии головного мозга, появляются неврологические симптомы, такие как шум в ушах и голове, нарушение координации движений, головокружения, нарушение мыслительных процессов, ухудшение памяти и др.
Случаются и более страшные трагедии. Даже небольшая и относительно «молодая» атеросклеротическая бляшка может внезапно треснуть… Когда это происходит, просвет сосуда практически моментально тромбируется, то есть перекрывается сгустком крови. При этом организм не успевает приспособиться к внезапно прекратившемуся кровотоку в артерии. И тогда часть органа, питаемого этой артерией, отмирает. Часовой механизм нашей внутренней «бомбы» срабатывает внезапно и без предупреждений. Пострадавшие люди попадают в больницы с диагнозом инфаркта миокарда, мозгового инсульта или гангрены нижних конечностей.
Факторы, способствующие прогрессированию атеросклероза
Разделим их на две группы.
Факторы, повреждающие сосудистую стенку:
- Вредные привычки, прежде всего, курение.
- Сопутствующие заболевания (артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение).
- Хронический стресс.
Факторы, способствующие отложению холестерина в стенке сосуда:
- Неправильное питание (избыток животных жиров и недостаток растительной клетчатки и растительных масел в пище).
- Сопутствующие заболевания (гипотиреоз — сниженная функция щитовидной железы, и опять-таки ожирение).
- Гиподинамия (низкая двигательная активность).
- Наследственная предрасположенность.
- Возраст (старше 40 лет у мужчин и старше 50 лет у женщин).
Вот невидимые шестерёнки в часовом механизме той «бомбы», которую каждый из нас носит в себе. Как же её обезвредить? Конечно, не на все эти факторы в нашей жизни мы можем повлиять — мы не можем избавиться от плохой наследственности или сбросить пару десятков лет. Тем не менее, мы можем отказаться от вредных привычек, правильно организовать режим дня, избавив себя от ненужных стрессов, можем правильно питаться и быть физически активными, можем держать свой вес под контролем и не запускать имеющиеся у нас заболевания. Согласно исследованиям ВОЗ, здоровье человека наполовину обеспечено именно его образом жизни. Есть, над чем задуматься. Будьте здоровы!
Марина Павлова