Больше, чем про достижение целей, сказано, наверное, только про любовь)))
НО!
Делюсь коучинговой методикой, которая мне самой недавно помогла выйти из творческого тупика.
Я ее назвала "НАЗАД В БУДУЩЕЕ". Мы все знаем о том, что нужно максимально конкретно представлять цель, к которой движемся, визуализировать желаемое состояние.
Но это еще не все!
В чем один из секретов достижения целей?
ИТАК, ПО ПОРЯДКУ:
1. Мысленно погружаемся в желаемый образ, ЧУВСТВУЯ и ПРОЖИВАЯ ситуацию (как вы одеты, кто рядом, куда ходите, что едите, сколько зарабатываете, какую должность занимаете и т.д.). Некоторые коучи даже советуют прожить, по-возможности, день или несколько часов в желаемом состоянии.
2. И из этой роли "звезды" (звезды - в СВОЕМ ПОНИМАНИИ!!!! а не по лекалам общественного мнения) даем интервью близкому человеку или САМОМУ СЕБЕ и отвечаем на самый важный вопрос "КАК я здесь оказался?", "ЧТО я сделал, чтобы этого достичь?". Удивительно, но из будущего всегда виднее, чем в настоящем!!!! Даже если туда переместиться мысленно. Вы можете это испытать на себе! Думаю, это связано с тем, что когда уже достигнуто, и когда уже свершилось нечто желаемое - у нас нет страхов. А в настоящем страхи блокируют наши идеи и мешают развиваться.
3. Фиксируете список шагов, которые сами же себе назвали. И теперь осталось только действовать, не откладывая!!!
Продуктивной недели, дорогие друзья!
P.s. Автор изображения peter_pyw (ресурс : https://pixabay.com)
Метод найден в книге Мэрилин Аткинсон "Жизнь в потоке".
Автор статьи: Михайлова Вероника