Психотерапия оказывается очень эффективной и продвигающей в таких ситуациях. Благодаря ей можно непредвзято посмотреть на себя и своего партнера, узнавать и пробовать новые стратегии выстраивания близких отношений, научиться относиться к себе с уважением и любовью.
И хотя требуется большое мужество встретиться с собственной болью, неуверенностью, стыдом, страхом и одиночеством, терапевт поможет пройти этот путь и будет рядом в особо сложные периоды, когда будет пропадать вера в себя. Кроме того, терапевт — это новый опыт отношений безоценночного принятия, заботы и внимания к переживаемым чувствам, которого так не хватало в жизни.
На этому пути придет озарение: ИМЕННО Я достойна и заслуживаю любви только потому, что я есть. В дальнейшем это станет хорошим ориентиром того, как не впадать в отношения, которые только приносят боль и совсем не приносят удовлетворения.
Автор — Валентина Анисимова