Сегодня разберем топ из 5 напитков для похудения.
5 место: ЧАИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (аптечные)
Многообещающее название, правда? На самом деле, это обычные зеленые чаи с травами. Которые по-большому счету вам никакой большой пользы не принесет. Да, вы получите некоторые витамины, но не более.
4 место: ВОДА
Все знают, что пить воду полезно в любом случае. Вода предотвращает запоры, выводит токсины, способствует быстрому похудению. В общем одни плюсы. Но надо знать, что больше 4 литров в сутки выпивать не стоит.
3 место: ВОДА С ЛИМОНОМ
Некоторые люди думают, что в воду с лимоном нужно добавлять мёд, но это большая и грубая ошибка не помогает похудеть. Хотите похудеть? Исключите сладкое, в том числе и мёд.
Берете один лимон, выжимаете сок, и разбавляете его с 1-2 литра воды. Пейте в течение дня.
2 место: ДЕТОКС КОКТЕЙЛИ
Одни из самых полезных средств для похудения. Детокс-коктейль - это напиток из продуктов, имеющих свойства детоксикации - выведения токсинов из организма.
Но они не только помогают выводить токсины, но и насыщают организм многими витаминами и микро и макро элементами, и так же помогают похудеть, и главное восстанавливают обмен веществ.
Как делают и что добавляют?
Много приборов для детоксов не нужно, всего блендер.
Продукты: овощи, фрукты и травы(свежие), вода. Смешивание на вкус каждого.
Сейчас много организаций, которые делают эти коктейли, можно и самим не делать, а просто заказать и вкусов самое разнообразие.
1 место: ВОДА САССИ
Появился такой рецепт не так давно, но уже стал одним из популярных средств для похудения.
Вода Сасси- витаминно-минеральный коктейль, который нормализует работу ЖКТ, отлично борется и сжигает жиры во всем организме.
Одним из основных ингредиентов коктейля является имбирь. Он ускоряет метаболизм, разгоняет жиры.
Вода Сасси повышает тонус, снижает холестерин в крови, стимулирует работу организма, является мощным антитоксическим средством.
Как нужно принимать Воду Сасси?
Обычно воду коктейль принимают 4 дня подряд перед началом диеты. Он ускорит обмен веществ и подготовит ваш организм к похудению.
На протяжении диеты тоже рекомендует пить воду Сасси, результат уже будет виден через 2 недели.
Рецепт:
1. Вода- 2 литра
2. Корень имбиря
3. Огурец без кожи
4. 10 листочков мяты
5. Лимон
Приготовление:
Имбирь измельчите в кашу, нарежте очищенный огурец кружочками. В стеклянную тару поместите столовую ложку имбиря, мяты и огурец. Налейте воду и поставьте в холодильник на ночь (10-12ч). За это время вода станет обогащенной витаминами и микроэлемнентами.