Ежегодно делают более 750 000 операций по удалению желчного пузыря.
10-15% взрослых людей в развитых странах, страдают желчнокаменной болезнью (женщин больше, чем мужчин).
Если ситуация не катастрофическая, выздоровление без операции возможно, выполняем пять правил приведённых ниже.
Повышенный риск развития желчнокаменной болезни имеют:
женщины, лица старше 40 лет,
люди с семейной историей желчных камней,
страдающие ожирением.
Следует избегать:
быстрого снижение массы тела,
питания с высоким содержанием калорий, но с низким содержанием клетчатки,
увеличение избыточного веса.
Признаки проблем с желчным пузырем:
Боль в средней или верхней правой части живота.
При проблемах в желчном пузыре боль по интенсивности и силе меняется от легкой и нерегулярной до острой, тяжелой и продолжительной.
Часто может болеть в области груди и спины.
Хроническое воспаление желчного пузыря приводит к проблемам с пищеварением, и вызывать частую тошноту, иногда рвоту, при выходе старой желчи в кишечник.
Как инфекция в организме, симптомы заболеваний желчного пузыря вызывают лихорадку (высокая температура) и озноб.
Частая необъяснимая диарея, светлый или бледный кал, говорит о хроническом заболевании желчного пузыря или о проблеме с желчными протоками.
Темная моча и пожелтение кожи происходит, когда желчь печени не уходит в кишечник. Это проблемы с печенью, спазм или закупорка желчных протоков камнями.
Непроходящая в течении 5 часов боль в верхнем правом подреберье.
Высокая температура, тошнота или рвота.
Изменения в дефекации и моче.
Это сочетание симптомов указывает на серьезные проблемы требующие немедленного лечения. Срочно обращайтесь к врачу.
Раньше лечили желчнокаменную болезнь диетой с низким содержанием жиров, эффективность этого подхода была опровергнута.
Новые данные говорят, что сбалансированная диета с разнообразными продуктами сохраняет общее состояние здоровья и предотвращает боль, вызываемую желчнокаменной болезнью.
Рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фасоль, фрукты, цельные зерна и овощи. Сократить потребление быстрых углеводов и сахара.
Необходимы полезные жиры: жирные сорта рыбы, авокадо, семена льна, оливки, оливковое масло и другие нерафинированые растительные масла.
Желчнокаменная болезнь и холецистит (воспаление в желчном пузыре) излечимы.
Желчные камни находятся под влиянием гормональных дисбалансов.
“Лишний” эстроген увеличивает количество холестерина в желчи и уменьшает сокращение желчного пузыря, это способствует образованию желчных камней.
Некоторые препараты содержат эстроген. Противозачаточные таблетки и гормоно-заместительные лекарства (гормоны в таблетках). Препараты снижающие холестерин в крови заставляют печень выделять больше холестерина в желчь. Это влияет на настроение и обмена веществ, на сон и секс.
1. Избегайте экзотические диеты.
2. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки.
Все виды овощей, фруктов, орехов и семян, бобов и бобовых и в умеренных количествах зерновые без глютена. Свекла, артишоки и зелень одуванчика – отличный выбор для поддержания здоровья пищеварительного тракта, улучшают отток желчи, расщепляющую жир.
3. Избегайте гидрированные масла (канола, кукурузное, подсолнечное, сафлоровое),
рафинированный сахар,
фаст-фуд,
продукты животного происхождения или молочные продукты, полученные из животных, выращенных на современных крупных фермах (они трудно перевариваются и часто провоцируют воспаление).
4. 30-60 минут умеренно интенсивных упражнений каждый день.
5. Пересмотрите прием противозачаточных таблеток, гормональных и снижающих холестерин лекарств (посоветуйтесь с врачом).
Лечение камней в желчном пузыре без операции проводите только под контролем врачей или специалистов.