От чего зависит наш внешний вид: 5 главных факторов

Внешний вид - это часть стратегии успешного человека. Нельзя дважды произвести первое впечатление. Поэтому вложения в собственную подтянутость и ухоженность можно назвать инвестициями с высокой отдачей.

На нашу внешность, по мнению ученых, влияют пять главных факторов:

• Наследственность. То, что нам достается от родителей, определяет многое в нашей внешности: цвет глаз и волос, рост, черты лица. Мы можем получить в наследство и какие-то заболевания, которые отражаются на нашем внешнем виде, и, наоборот, стойкий иммунитет и долголетие. Раньше этот фактор считался самым главным, сейчас его ставят в один ряд с другими.
• Окружающая среда. Экология и климат тоже накладывают свой отпечаток на внешность.
• Наши полезные и вредные привычки. Есть привычки, которые положительно сказываются на нашей внешности: привычки гигиены, уход за кожей лица, режим сна, физические упражнения. А есть, которые мешают нам выглядеть лучше: алкоголь, курение, нарушение режима дня.
• Режим питания. “Человек есть то, что он ест” - древняя максима, которая не теряет своей актуальности. Правильное питание не только определяет нашу стройность, но и состояние кожи.
• Внутреннее состояние. В спокойном, уравновешенном, гармоничном состоянии мы и внешне выглядим более привлекательно.

Первый фактор нашей внешности мы получаем как данность. На второй можем влиять весьма условно, например, выбрав место для проживания. А вот три остальных фактора целиком и полностью зависят от наших желаний и усилий. Причем с возрастом их влияние только возрастает.

Вывод ученых прост: то, как мы выглядим, это результат нашей работы над собой, то, что мы сами в себя вложили.

Узнали что-то новое? Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!