Всем известно, что полноценный сон-залог здоровья и хорошего настроения. Поэтому в спальне должны быть благоприятные условия для сна.
Оказывается, очень важно местоположение кровати. После ремонта в доме я решила поставить кровать в другое место. Проводя ночи на новом месте, я почувствовала, что мой сон стал каким-то поверхностным, я не высыпалась, но не понимала в чем причина. Закончилось тем, что я переставила кровать на старое место. И сон нормализовался. Мне стало интересно, что влияет на местоположение кровати. Изучив литературу по данному вопросу, рекомендую несколько основных правил:
1. Не ставьте кровать напротив зеркала.
2. Изголовье и «ноги» кровати не ставьте к окну и к двери, также между входом и окном, по центру комнаты.
3. Если спальная комната является и рабочим кабинетом, поставьте письменный стол так, чтобы его не видно было с кровати.
4. Ничто не должно нависать под вами: большие люстры, полки, картины.
5. Розетки рядом не размещайте.
6. С растениями будьте аккуратны. Есть растения, которые нельзя ставить в спальню. Много растений тоже не должно быть.
7. Аквариумы и камины не для спальной комнаты.
8. Телевизор и компьютер желательно накрывать на ночь накидкой, а лучше убрать.
9. Под кроватью не ставьте коробки, мешки, чемоданы и т.д.
10. Расставьте мебель таким образом, чтобы острые углы не смотрели на кровать.
Чтобы сон был полным и комфортным, можете поэкспериментировать, переставляя мебель в спальне.
Хорошего вам сна!