Телеведущая похудела аж на 25 кг. Сейчас она ведёт тв шоу и сама помогает другим людям обрести стройное тело и любовь к себе. Мне очень близка система похудения Анфисы через наслаждение жизнью, любовь, удовольствие. Именно такой подход приносит ошеломительные результаты. Однако это не весь секрет.
Звезда всегда отличалась пышными формами. В 16 лет весила 72 кг, при росте 163 см. По её признанию в одном из интервью, в борьбе за фигурой она сидела на многих диетах, почти ничего не ела, занималась спортом. Но...снова возвращалась в привычный вес, да ещё прибавляла десяток кг, стоило немного дать слабину.
Начались приступы бесконтрольного обжорства, проблемы с сосудами. Телеведущая по-настоящему ненавидела свою фигуру практически до 30 лет, пока она не начала ходить на сеансы к психологу. Тогда-то ей и удалось принять и полюбить себя в теле. И долгое время она поддерживала многих полных женщин, призывая любить себя в любом весе. До этого, по признанию Анфисы, она могла съесть калорийный продукт (пирожное, жирный стейк, бургер), а после начинала бичевать себя, ругать за каждый съеденный бутерброд. Либо же мучалась, стараясь даже не смотреть в сторону вожделенных блюд. Знакомо, правда?
Интересно, что многие люди любят вкусно и обильно поесть, но не осознают масштаба бедствия. В их сознании алкоголизм, игромания и наркомания — зло, а тяга к еде вовсе не проблема. Так же, как и шопо- и трудоголизм с любовной зависимостью. Большинство людей проблемы не осознает.
И вот, пересмотрев старые нерабочие убеждения, которые сидели в Ее голове. Например знакомые всем нам слова мам и бабушек
"Надо доедать, нельзя оставлять еду в тарелке", "кушай с хлебом-не наешься", "кости любят только собаки, мужчинам нравятся женщины в теле" и другие.
Всё это в процессе воспитания внушается родителями и, в конечном итоге, приводит к проблемам с телом. Начав лучше узнавать себя, слышать себя. И, наконец, прекратив борьбу, телеведущая автоматически похудела с 90 до 65 кг. Сейчас она отказалась от многих продуктов. Но не потому что они под запретом. Просто из чувства любви к своему телу уже не хочется забивать его чем-то неполезным, даже вкус еды меняется и на сахар или шоколад уже не тянет.
Стоит признать, формы звезды действительно выдающиеся как никогда.
Пример Анфисы не единичен. Сейчас многие худеющие в первую очередь начинают с психологов. Я не исключение. Тут моя история. Пишите мне в личку свои вопросы, кому интересно, расскажу обо всем подробнее. Здесь ещё одна история похудения мамы 4-ых детей.
Любите своё тело. Подписывайтесь на канал.
Мои контакты: Вконтакт, Инстаграм, на почту susanna.90@mail.ru .