Возможно ли перестать всё контролировать и расслабиться? И что будет дальше? Вдруг, муж опять накосячит, дети не сделают уроки, а за подчиненных придется все переделывать???
Возможно! И для этого Вам нужно очень постараться:
1. Попрощайтесь с фразой “Хочешь сделать хорошо - сделай это сама”. Перестаньте этим гордиться! Да-да, это я к вам обращаюсь👆, к тем, кто УСТАЛИ и мечтают отдохнуть.
Найдите вторичную выгоду. Что вам дает/какой бонус вы получаете, делая всё за других?
Ощущение себя ХОРОШЕЙ/ответственной в отличии от них от всех, на которых нельзя положиться?
Да, уставшая, упахавшаяся вусмерть, зато... какая? Перед кем выслуживаетесь? Перед мамой, первой учительницей? Никто давно не хвалит, не вешает на доску почета. Но вам всё ещё важно ощутить себя... какой?
Так вот. Будьте готовы расстаться с этим бонусом.Услышать в свой адрес: она безответственная, на неё нельзя положиться.
Внимание❗ я НЕ призываю СТАТЬ безответственной. Ни в коем случае! Я лишь говорю, что Вам это могут сказать. Ощущаете разницу между тем кто вы есть и что вам говорят? Или это нужно пояснить?
2. Наблюдайте.
Другие люди делают иначе, но это НЕ значит, что хуже. Их способ бытия непривычный, но ведь как-то они дожили до своих лет? Значит есть у них работающие стратегии? Чему вы можете у них научиться? Что-то взять можно ОТ КАЖДОГО. Это обогатит ваш опыт. "Хм... интересно, он делает не так, как бы сделала я... понаблюдаю... к чему это приведет"?
3. Учитесь влиять.
Противоположность контролю - НЕ попустительство, а ВЛИЯНИЕ. Мы не можем контролировать людей, но можем экологично влиять. Вдохновлять. Что это значит?
Ваши слова не должны расходиться с делом. Живите так, чтобы это вдохновляло. НЕ рассуждаете об этом, а живите так.
