Мы всей семьей, как и вы, ходим в супермаркет. Я всегда беру детей с собой, что бы они учились делать выбор правильной пищи.
Сначала мы идем в наш главный в отдел - фруктово-овощной)) Марфа обязательно включается в процесс взвешивания, и отбора качественных продуктов. Она хорошо знает, как выбрать настоящий ароматный помидор или хороший кокос (его надо потрясти и послушать много ли там кокосовой водички). В отделе с хлебом, мы берем только без дрожжевые хлебцы, на перекус, в дорогу-батончики.
Отделы с рыбой бывают с аквариумами: тут мы не любуемся рыбкой-Марфа знает, тут рыбу держат для убийства. Далее, мясной. Сначала, Марфа очень переживала, ведь она знает что свинина-это хрюша,а говядина убитая корова. Теперь, когда она видит дедушку или дядю у колбасного: -Мама смотри: дядя еще не знает, что колбаса из коровы, ну ничего, когда мне будет 12 лет, он поймет, что им больно, да мам?
В отделе сладостей мы берем веганские печеньки или мармелад. И без истерик иногда не обходится. Если Марфа захочет что-то очень химическое и вредное я позволяю это взять где-то раз в месяц.
У меня есть один способ, если Марфа просит что- то не веганское. Я говорю ей: - Давай дома испечем такие! Мы покупаем ингредиенты, и превращаем приготовление вкусняшек в настоящее, кулинарное ток-шоу, где Марфа-главный повар, а я обязательно ставлю штатив с камерой, ведь все по настоящему)) Она всегда соглашается на такой компромисс))