Ну, и как же? Что вы сами думаете об этом? Неужели мои родненькие мысли могут причинить мне боль и душевные муки? К сожалению, могут.
У каждого человека бывают такие моменты, когда он считает себя хозяином своей жизни, что он независимо ни от кого управляет ею. А бывают моменты, когда кажется, что это не человек живет жизнь, а жизнь живет человека. Ни с того ни с сего, вдруг становится тошно, скучно, лениво и энергия жизни, драйф - всё это катится к чертовой матери. В чем дело? Почему сегодня я на коне, а завтра в угаре валяюсь под табуретом? Я решила разобраться в этом.
Итак, оказывается, существуют две принципиально важные штуки - мысли и факты.
Факт - это то, что было задолго до вашего рождения, и что продолжит свое бытие, когда ваше закончится. Факты не зависимы и работают точно по законам природы. Например, после дождя земля сырая, день сменяется ночью, если поджечь руку огнем, то она сгорит и т.д. А есть мысли.
Мысли. Это почти всё то, что является для вас истиной, правдой. Уточню, скорее всего только для вас. Например: я болван и лошпед, у меня широкие плечи и это красиво, плохие дороги в стране из-за американцев и т.д. Проблема начинается тогда, когда вот эти неприметные мыслишки превращаются в напыщенные убеждения. Что такое убеждение? Это мысль, которая не подвергается НИКАКОМУ сомнению НИКОГДА. И вот сейчас начнется боевик.
Такие мысли (убеждения) перемешиваются с фактами жизни, и превращаются для вас в неопровержимую правду, становится псевдо-фактом.
И смотрите, как мыслит человек: после зимы наступает лето, после молодости наступает старость, планета Земля вращается вокруг Солнца, я лошпед и неудачник, растопленный лед становится водой, я должен всегда всё понимать и везде успевать, бегемоты рождаются под водой, я толстый урод и т.д.
Эти псевдо-факты автоматически крутятся в голове изо дня в день, из года в год. И однажды вы просыпаетесь и делаете вывод - моя жизнь тлен. Вроде все хорошо, но и хорошего ничего. Эти мысли прилипли к подсознанию и самостоятельно их заметить и отодрать очень и очень сложно.
Нужен некто со стороны, кто профессионально сможет отделить ваши мысли от фактов жизни, а затем с помощью техник и упражнений переписать эти мысли-паразиты, на крепкие, здоровые убеждения. Жизнь после такой перезагрузки круто меняется. Предупреждаю сразу! - меняется и очень круто. Так что, если когда-то решитесь пойти к психотерапевту/психологу на прием, будьте морально готовы к переменам.
Берегите и цените себя.