КБЖУ на 100г: 100/7,5/5/6
Рыба может быть любой-форель, семга, лосось
.
✅Картофель отварной 1 шт (100г)
✅Огурец - 1 шт (100г)
✅Слабосоленая семга 100г
✅Лук зелёный
.
Для заправки смешать:
✅50г сметаны 10%
✅3-5г горчицы
✅лимонный сок
✅соль, перец по вкусу
.
🔹Отваренный и очищенный картофель режем кубиками.
🔹То же самое проделываем с рыбой и огурцом
🔹Нашинковать зелёный лук
🔹Соединить все ингредиенты в миске и заправить соусом
Готово ✅
Приятного аппетита 😊😉
