Вы точно знаете таких людей. У кого-то родственник, у кого-то друг, у кого-то знакомый, но все вы видели хоть раз в жизни человека с развитым комплексом жертвы. Очень плохо, если это вы, но так или иначе, вы читаете эти статьи чтобы вырасти над собой, так? Мы вам постараемся всё объяснить.
Во-первых, что такое комплекс жертвы? Выражаясь простыми словами, это когда человеку для того, чтобы почувствовать себя нужным и счастливым нужно страдать. Переводя всё это на физиологический уровень - вот вы серьёзно заболели и вокруг вас сразу появляются люди, которые стараются вас опекать. А как только вы поправились, эти люди ушли дальше заниматься своей жизнью и делами. Каждый, точно, хоть раз думал: "Эх, вот бы сейчас обратно на больничный, в окружение заботой." Так вот, комплекс жертвы, это то же самое, только в психологическом плане. В случае с болезнью мы не хотим повторять неприятный опыт, ведь не охота опять, например, что-то сломать? Ведь это больно. А вот за психику свою такого рода люди почему-то не переживают, но она страдает ровно так же.
Есть, разумеется, разная степень тяжести. Кто-то лишь грешит иногда, а кто-то уже патологическая жертва. Проблема в том, что таким поведением такие люди заражают своё окружение. Вот вам вроде этого человека и жалко, а с другой стороны вы понимаете, что этот человек просто целенаправленно губит себя лишь ради внимания. Классическое поведение жертвы - полное отсутствие контроля над своей жизнью, оправдания всем бедам на свете, неспособность самостоятельно решить свои проблемы. А ведь это замкнутый круг: не контролирую свою жизнь-появилась проблема-не решаю-пожалейте меня-мне решили проблему-не контролирую свою жизнь...
Итак, как с этим бороться? Самый лучший вариант это если жертва - не вы, если вы читаете эту статью, чтобы помочь дорогому вам человеку (ну либо да здравствует самообразование, предупреждён = вооружён). Чтобы вывести человека из этого состояния, вам нужно показать ему альтернативу. Что вне его страданий есть лучшая жизнь, в которой тоже не всё всегда гладко, но все с этим справляются. Сказать такому человеку, что его печаль также причиняет боль и вам, и вы не знаете, что с этим делать. Это, своего рода, отрезвляющая таблетка, которая хотя бы даст понять, что он не один. Далее покажите такому человеку, что в его жизни тоже есть радость. Не надо объяснять это, но покажите, акцентируйте внимание на его радости в нужный момент. Не ведитесь на его поведение "жертвы", но не бросайте его. Помогите советом, если нужно, то скажите жёстко. В данном случае ваша грозная интонация сыграет роль "родительской затрещины". И так, понемногу вы разучите такого человека накапливать проблемы и бояться их. Если проще, то покажите, что когда самостоятельно решаешь свои проблемы - чувствуешь себя в разы лучше и уверенней.
Теперь о том, если вы и есть "жертва" и читаете эту статью. В целом, вы наверняка уже видите корень своих проблем, так? Да вы наверняка и знали до этого, но всё равно текли дальше по течению, не пытаясь бороться. Запомните - вы не одиноки! У вас есть близкие вам люди, которым вы дороги, даже если вы сами это отрицаете. Позвоните им, встретьтесь, объясните им свои ситуацию и попросите поддержать вас. Но главное действуйте! Напоминайте себе каждый день о том, что вы не должны страдать, да и никто не должен. Карабкайтесь, боритесь, до последней капли пота. Поверьте на слово автору этой статьи, тому, кто сам был таким. Поверьте, что счастливая жизнь стоит того, чтобы за неё побороться.