Привет. Сегодня поговорим о комплексах. Будем избавляться? Поехали.
Разберем значение этого термина. Комплексы - это мысли, чувства , воспоминания, ведущие к формированию шаблонов в мышлении каждого отдельного человека. Бывают психологическими (касаются внутреннего мира) и физическими (физические особенности тела, соответственно).
Большая часть комплексов закладывается в нас еще с самого детства, когда мы, будучи наивными и доверчивыми детьми, охотно верим всем утверждениям "взрослых".
В детях, как правило, узнаются черты характера их родителей. Очень часто прослеживается закономерное продолжение комплексов тех, кто дал нам жизнь, в нас самих. К сожалению, повлиять на это на ранних этапах могут лишь сами родители и лишь только в том случае, если сами они об этом вовремя задумаются. Мы же сейчас говорим о том, как бороться с тем, что у нас накопилось за долгие годы нашей жизни.
Для ясности необходимо указать отличительные черты "идеального" человека без комплексов. Как правило такие люди:
- могут объективно оценить свою самооценку
- не боятся высказывать свое мнение
- видят вокруг, как правило, только хорошее
Вкрадце обсудили, основные моменты уловили. Но кому интересна эта нудная теория, не так ли? Давай расскажу, какие комплексы были у меня и куда они вдруг подевались.
В подростковом возрасте я хоть и был активным ребенком, быстро адаптирующимся к окружению, но комплексов было хоть отбавляй. Как и многие в этом возрасте, я загонялся из-за своей внешности, но больше всего я переживал из-за того, что у меня не складывалось общение с противоположным полом. Постоянные неудачи в этом направлении развивали во мне комплексы один за другим. Как следствие, их накопилось столько, что я попросту не знал, как мне быть. Ох, знали бы вы, сколько я перелопатил различных пикап-форумов, сколько посмотрел видеоматериала и да, у меня по-прежнему ничего не выходило. Не буду углубляться в эту тему, обсудим ее как-нибудь в другой раз.
Анализируя эволюцию своей личности, я смог отметить несколько, возможно, очевидных, но действительно работающих способов, помогающих свести все комплексы на "нет". Итак:
найди тематическое увлечение
По моим наблюдениям, комплексы развиваются у людей, у которых слишком много свободного времени, подталкивающего их на негативные мысли. В моем случае, от комплексов касательно моей внешности мне помог избавиться тренажерный зал.
подбери соответствующее окружение
Не получается с девушками? Общайся с теми, у кого получается. Человек существо социальное, соответственно общение и обмен опытом являются одними из важнейших факторов становления личности. К слову, рекомендую пользоваться этим советом в любой сфере твоего развития. Не ищи равных себе, ищи тех, кто лучше тебя. Равенство ведет к прокрастинации, помни об этом.
перестань сравнивать себя с другими
Самое глупое, что ты можешь делать, это пытаться сравнивать себя с кем-то другим. Что, если у него в голове тараканов не меньше, чем у тебя? Что, если он просто их умело прячет? А если он выглядит лучше, чем ты вообще случайно? Чувствуешь, сколько сразу вопросов? Ты личность, помни об этом. Всегда будет то, в чем ты лучше, чем кто-то другой.
Запомни, необходимо отвлечься от самобичевания и направить свою энергию в сторону новых увлечений, изменения образа жизни.
Напоследок хочу сказать, что если у тебя нет желания меняться, то ты зря прочитал эту статью. Избавление от комплексов - это личностное развитие, которое не может прогрессировать без инициативы. Запомни, ты лучше, чем ты есть.
До скорых встреч.