Освободитесь на час от забот и уделите время домашнему педикюру. На ступнях сосредоточено много активных точек, которые регулируют здоровье внутренних органов. Уход за ногами позволит тонизировать организм и подготовиться к сезону открытой обуви.
Педикюр выполняется в той же последовательности, что и маникюр, но в технике есть незначительные отличия. Объясняется это тем, что кожа стоп ежедневно испытывает сильные нагрузки и грубеет. Если на пятках есть трещины, следует их сначала вылечить, используя лекарственные средства или народные методы.
Если с кожей все в порядке, то можно приступать к процедуре. Для начала приведите в порядок ногти. Их подстригают прямо, острые углы слегка обрабатывают пилочкой. Такая форма не нарушит рост ногтевой пластины и предупредит врастание. Не делайте ногти слишком короткими, чтобы не повредить подушечку пальца.
Распарьте ноги, чтобы легко удалить ороговевшую кожу с пяток. Для ванночки идеально подойдет отвар коры дуба. Сырье можно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке. Горсть коры дуба залейте литром воды, кипятите 20 минут. Добавьте готовый отвар к емкости с водой и распаривайте ноги 15 минут. Для оздоровительных ванночек подходят цветы липы или календулы.
После того как кожа размягчилась, обработайте ноги скрабом. Если для стоп требуется грубое воздействие, используйте обычную пемзу, совершая движения в одну сторону от внешнего края к внутреннему. Более щадящий эффект дает кофейный, медовый скраб, морская или поваренная соль. Не проводите пилинг слишком часто, это может повредить коже и способствовать образованию трещин.
Кутикула отодвигается к краю ногтевой пластины с помощью специальной лопатки или деревянной палочки, можно оставить ее или удалить щипцами.
Нанесите крем с охлаждающим эффектом и помассируйте ноги 5 минут. Добавьте в крем эфирное масло мяты или чайного дерева. Массаж успокоит кожу, усилит кровообращение и расслабит ноги. Если вы не собираетесь покрывать ногти лаком, наденьте носки (не синтетические). На пару минут поднимите ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца: этот прием быстро снимет усталость и послужит профилактикой варикоза.
Покрывать ногти можно двумя слоями декоративного лака (дождитесь, пока первый слой полностью высохнет, затем нанесите второй) либо использовать лечебные, укрепляющие либо отбеливающие покрытия.
Идеальные ножки придадут вашей походке легкость, а вам – уверенность в своей неотразимости.
